护肤时每个女性每天必做的工作，但是护肤出了一些外在的保养和护理之外，内在的护理也很重要，就是饮食方面的保养。

市面上或网络上经常有一些“惊人”的折扣衣服，有的商家为了造势甚至打出“一元一件毛衣”的口号。当你准备购买这类衣服时，一定要当心。因为有可能买到“非法渠道进口的旧衣服”。这一类源于旧衣服一般没有经过严格的高压灭菌及免疫检查，很难摒除由一些病毒、细菌及其他致病微生物引起皮肤传染病的风险。

洗衣机不停运转漂洗大量衣物，成为搞好家庭卫生的好帮手，可是注意到没有：如果洗衣机不能定期清洁，就会成为大肠菌群、霉菌等细菌的滋生地，不仅会对衣服造成二次污染，还可能引发皮肤炎症或瘙痒，出现脚癣、手癣、花斑癣等皮肤病，特别对家中小孩的皮肤健康非常不利，所以，趁着“大清洗”运动的展开，为洗衣机也洗个澡吧。

44岁的王女士经人介绍了一种化妆品，试着用两天，皮肤立刻水灵、白嫩了。可随着时间的推移，王女士发现偶尔停用该化妆品，皮肤就开始出现红斑、红血丝，并且面部皮肤也变薄了，布满了色素沉着。眼看皮肤一日不如一日，王女士来到了省医院。

辐射在向我们的皮肤内外一层层的渗透，我们患上了严重的电脑综合症，颈部肌肉、软组织长时间紧张或者损伤可能会发展为颈椎病，眼睛酸痛、干涩，皮肤发黄、出现细小的斑点更是常见的症状，姣好的身材被这些恼人的小毛病困扰着。电脑辐射主要是有αβγ三种肉眼看不见的直线进行的射线组成的，可导致失眠、多种皮肤疾病、疲劳、头痛、孕妇流产、白血病等多种症状，长久对人体作用可造成机体突变。

青春痘、脚气、便秘……这些病对于大人来说很常见，但如果是小宝宝得了呢？别觉得奇怪，如果妈咪粗心大意，小宝贝很可能会受到无辜的侵害，导致得上了“成人病”。

端医生提醒大家，在寒冬季节，预防皲裂首先要加强体育锻炼，进行适当的户外活动增加机体防寒、防潮的能力。其次，从秋天开始就要在全身适当地涂抹润肤露、保湿霜。

轻便又暖和的保暖内衣颇受青睐，一直是“冷经济”市场的主打产品之一。可是，目前市场上出售的保暖内衣多采用复合夹层材料制成，不适合老年人穿着，易引发多种病症特别是皮肤疾病，须引起警惕。

皮肤干燥与皮肤的失水有关，皮肤水分的缺乏又与皮肤的天然皮脂有关，皮肤表面的脂质犹如一件外衣，阻止了皮肤水分的蒸发，使皮肤保持滋润，冬季冷风又可增加水分的损失，进一步扰乱表皮的脂质平衡，这样干燥就不可避免了。皮肤瘙痒症：皮肤干燥是祸首原发性皮肤瘙痒症无疑是最为常见的冬令皮肤病了。

做好皮肤日常护理在气温偏暖季节，过敏症患者常以为外界气温较暖，皮脂腺分泌功能旺盛，而放弃对皮肤的保养，或是过多地使用洗面奶及去脂力强的洁肤用品。这容易破坏皮脂膜而降低皮肤抵抗力，引发皮肤过敏。

在冬季，许多人都认为穿长筒靴会感觉比穿其他鞋子暖和，但如果长时间穿长筒靴反而容易得冻疮。据有关专家介绍，目前，市面上最为常见的一种长筒靴，不算鞋跟，靴筒的长度大约是25厘米，把它穿在脚上，在感觉到保暖的同时，也会发现靴子的透气性相对较差，而人的脚部有25万个汗腺，远远超过身体其他任何部位，行走后，脚部分泌的汗水在透气性较差的长筒靴中，根本无法及时挥发，反而会让我们的脚处在一个潮湿阴冷的环境。

皮肤瘙痒症主要是由于皮肤干燥引起的。冬天衣服穿得较多较紧，这样异物刺激在已敏感的皮肤，瘙痒也就难免了。

酸味水果还含有鞣酸、有机酸、纤维素等物质，能起到刺激消化液分泌，加速胃肠蠕动的作用，可以滋阴润燥。而且水果的含水量一般超过70%。干燥的冬季，一天吃个水果，是补水的理想选择。

提醒父母的是，保暖对儿童尤其重要，孩子的衣着需随气候而增减，穿着要宽松。尤其室外温度0℃以下，外出时要戴好手套、护耳的帽子，穿上棉袄，戴口罩等;每天要作局部皮肤(好发冻疮之处)按摩，促进血液循环畅通;鞋子不要太紧，以免影响足及脚跟的血液循坏。

据有关资料统计，我国每年有两亿人受到冻疮的困扰，在寒冷季节里常较难快速治愈，要等天气转暖后才会逐渐愈合，欲减少冻疮的发生，关键在于入冬前就应开始预防。