干癣冬季易复发 患者如何安然过秋冬？

　　干癣是一种慢性疾病，主要是由于免疫系统失调而引起的。患者皮肤可能出现发红、红斑、脱屑等症状。干癣一年四季都会发病，但是秋末冬初是干癣最容易复发的时候，日渐寒凉的气候让患者皮屑加重，患处瘙痒难耐，给其日常生活带来困扰。

　　干癣虽然无法根治，但已有许多方式可以妥善控制病情，如外用药膏、口服用药、照光，还有生物制剂可以抑制发炎因子。既然干癣容易在冬季复发，那么，干癣患者应该怎样做才能防止复发呢？

　　1.坚持治疗

　　许多干癣患者过于依赖快速见效，一旦短期效果不明显就放弃治疗，或者随便尝试民间偏方，这些都是不可取的。专家指出，干癣治疗是一个渐进的过程，需要一定的时间，中途放弃有效治疗最终会无功而返，而乱用偏方也可能会适得其反。

　　2.多晒太阳

　　阳光中的紫外线可治疗干癣。在国外的研究发现，约有六至七成的干癣病人，透过持续约3个月的照光，可以改善75%的病灶 阳光中的紫外线可治疗干癣。因此，在秋冬季，干癣病人一定要尽量多晒太阳。由于冬季紫外线相对较弱，为了御寒人们也会穿着长衣长裤，使肌肤接触阳光的机会减少，容易导致症状加重，如果日晒确实难以实现，可以去医院接受光照治疗。

　　3.注意饮食

　　不少人都认为秋冬宜进补，尤其“秋吃螃蟹”、“冬吃羊肉”最盛行。但是，对于干癣患者而言，过度进补也是一种危害。干癣患者过度进补会过度刺激免疫能力，加重病症，造成皮屑如雪飘，严重甚至导致关节发炎和变形。

　　干癣患者不是不能吃海鲜，但是是要适量，尤其是螃蟹等带壳海鲜。因为带壳海鲜如虾蟹，含有促使发炎机率提高的因子，而干癣是一种“自体免疫系统失调”的发炎性病症，皮肤持续处在发炎的状态，若又摄取过量诱发发炎的食物，容易使病情加重。

　　干癣患者应该注意饮食均衡，保持饮食清淡，避免高油、高脂、高糖的食物，多吃新鲜蔬果。

　　温馨提示：干癣引发因素包括免疫系统、疲劳、内分泌、气候、食物等。所以干癣患者还要注意少菸酒，规律生活作息，控制好自身情绪，保持好心情，避免忧郁急躁。

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