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减重也能治干癣!4皮肤病饮食建议

2015-10-20 00:54:20生命时报
核心提示:体重过重的干癣患者,减肥不但能改善干癣症状,提高部分干癣药物疗效,对较常合并的代谢性症候群也有助益;降低酒精摄取可改善干癣症状,也能降低部分干癣药物可能造成的肝毒性。

  多喝牛奶可以改善痘痘?干癣患者减重也能控制病情?皮肤科诊间常有患者询问医师“什么可以吃?什么不能吃?”,甚至不断询问网路和亲友间流传的资讯正确性。对此,皮肤科医师针对常见的4种皮肤疾病,整理具有科学根据的饮食建议,以及尚有讨论空间的可能迷思,以免民众误踩饮食地雷。

  对皮肤病患者来说,“有效”的饮食控制,需能达到辅助疾病控制和兼顾营养均衡的目的,每一种皮肤疾病的形成原因和作用机转不同,饮食宜忌也有所差异。以下由台北市立联合医院忠孝院区皮肤科主任萧子临,针对痤疮慢性荨麻疹、干癣和异位性皮肤炎在科学上的关联性,提供饮食摄取建议和说明可能存在的迷思。

  一、痤疮/低GI食物为优先:低升糖指数(简称GI)饮食有助于改善痤疮症状,常见食物例如含纤维丰富的全谷类食物及蔬菜等。反之,高升糖指数食物,例如精制的淀粉类食物,白饭、糯米饭、白吐司或白面包等,则会使痤疮恶化。至于减少乳制品摄取可能改善痤疮的说法,则有待进一步研究证实。

  二、干癣/减重、少喝酒:体重过重的干癣患者,减肥不但能改善干癣症状,提高部分干癣药物疗效,对较常合并的代谢性症候群也有助益;降低酒精摄取可改善干癣症状,也能降低部分干癣药物可能造成的肝毒性。

  三、慢性荨麻疹/补充维生素D:初步证据显示补充维生素D可能改善慢性荨麻疹,但适当的补充剂量与时程有待进一步研究确定。假性过敏原排除饮食(pseudoallergen free diet)对小部分慢性荨麻疹病患可能有帮助,假性过敏原是指自然或加工食品中含有的防腐剂、色素或香料。

  四、异位性皮肤炎/补充益生菌:产前孕妇服用益生菌,产后婴儿继续服用益生菌或益生质,可降低将来孩童罹患异位性皮肤炎的机率,然而,各厂牌益生菌菌种不同,提供的临床证据也不同,购买时应审慎。益生质是食物中一种不易消化的成分,可刺激消化系统中益生菌生长或活化。

  对异位性皮肤炎高危险群婴儿,前4个月纯母乳的哺育或水解配方奶具有保护作用。但在一般婴儿,纯母乳的哺育对异位性皮肤炎并“无”保护效力。

  需注意的是,母亲于怀孕期间避免过敏原摄取,无法降低将来孩童罹患异位性皮肤炎的机率,反而可能造成出生体重不足及早产的危险;母亲于哺乳期间避免过敏原摄取,也无法降低孩童罹患异位性皮肤炎的机率。

  至于过敏原排除饮食(elimination diet),只适用于经口食物测试(oral food challenge)证实具有食物过敏的异位性皮肤炎患者。患者切勿自行尝试,以免造成营养不良或生长迟缓。

  【小叮咛】

  萧子临医师提醒,均衡营养对健康非常重要,民众切勿矫枉过正,造成营养失调。尤其,民众有皮肤疾病时,应寻求专业医师诊疗,单纯饮食改变并无法取代治疗。

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    擅长领域:教授,博士研究生导师,深圳市名中医、主任中医师。国家自然科学基金评审委员会专家,中国中西医结合神经科专业委员会委员,中华中医药学会内科血液病专业委员常委,广东省中西医结合神经病学专业委员会常委,广东省中医药学会终身理事,深圳市中医药专家委员会委员。深圳市中西医结合学会原副会长,深圳市人民医院既暨南大学医学院附属二医院原中医科主任。   诊治范围:常见病、多发病和疑难病。擅长心脑血管疾病,脉管炎,血栓病,再障、血小板增多及减少症、白细胞减少等血液病,慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、慢性结肠炎、肠功能紊乱、肝硬化等消化系统疾病,慢性肾炎,慢性肾功能不全,风湿性关节炎,干燥综合征,慢性荨麻疹,暗疮,糖尿病、甲亢、甲状腺良性肿瘤等内分泌疾病,焦虑、抑郁症及重症失眠等神经功能失调,月经不调、更年期综合征等妇科病,不孕不育症,顽固性咳嗽,小儿消化不良,恶性肿瘤术后放化疗期间的治疗,以及亚健康状态的调养。主持和参与国家与省、市级科研项目10项,其中5项获科技进步奖。编著主编与参编出版学术专著6部,发表学术论文80余篇。

  • 王伟娟孝感市中心医院

    擅长领域:从事皮肤科工作以来、一直本着医者仁心的态度刻苦钻研业务知识、不断提高自己解决疾病能力的水平、在皮肤科工作中能准确解决常见的细菌性皮肤病、病毒性皮肤病、昆虫及动物性皮肤病、皮炎、湿疹和红斑磷屑性皮肤病以及各种性传播疾病、本人擅长用中医、四诊、八纲、辨证论治等治疗方法、认为人是一个整体、人的皮毛至筋骨、肉通过经络和脏腑是息息相关的、人的气血运行不息→濡养肌肤、肌肤受邪→传变侵入脏腑、脏腑有里亦可以→外达肌表、内外相关是一个整体、例如、白癜风、斑秃、慢性荨麻疹、慢性湿疹、银屑病、红斑狼疮等等都需要中西医配合治疗、调整免疫系统提高单纯治疗的效果、另外、对青春期痤疮、黄褐斑、皮肤瘙痒症、神经性皮炎以及尖锐湿疣反复发作等等一系列棘手慢性疾病也可以取得较好的疗效、皮肤是一面镜子糖尿病→皮肤可见的损害、皮肌炎→与内脏肿瘤的关系、甲状腺疾病→造成双下肢胫前粘液水肿都可用中医的辩证西医的辨病两者必须结合起来、同一种皮肤病在疾病发展的不同阶段可出现几种不同类型的证、治疗方法则大有不同、所以无论常见的皮肤病及疑难病不可单存强调某一方面、临床实践说明、中西医结合方面的治疗和发展研究是大有前途的、

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