灰指甲常是由于患者鞋子不合适，造成趾甲受到挤压、破损，或透气性不好，使趾甲长期处于闷热湿润的环境中，致使甲板滋生真菌而形成的。因此，一双合适的鞋子可以预防患灰指甲的复发或再生。选择一双合适的鞋子需要注意鞋的质地、面料、大小、肥瘦、款式等方面。

灰指甲是一个带有真菌，治疗起来比较困难的癣病，一不注意就容易复发。并且灰指甲易通过各种途径交叉传染，不仅可以使自己传染上别的癣病，还可以将自身的癣病传染给别人。专家提醒，防治灰指甲要先找出诱因，再对症治疗。

甲沟炎好发于拇指（趾），尤其是双脚拇趾，多是由于刺伤、撕剥肉刺、修剪指甲过短或指甲修剪不当、鞋子过紧、嵌甲等原因引起，该季节发病人群以女性为主。甲沟炎虽然不是什么大病，但若处理不当，就得承受拔甲之苦，十指连心，这种痛会让你刻骨铭心，因此，医师建议，患了甲沟炎，请及时到医院治疗。

手指甲或脚趾甲变成灰白色，人们通常称之为“灰指甲”，现代医学称为甲真菌病，是由皮肤癣菌、酵母菌和霉菌侵入到甲板和甲板下的甲床而发生的慢性感染性甲病。甲真菌病是皮肤科的常见病、多发病，又是一种治疗相对麻烦的的疾病。

灰指甲患者除了要及时去正规医院进行检查治疗之外，还应该好好注意日常饮食与营养的补充。高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

引起灰指甲的原因很多，营养不良也是其中的一种。得了灰指甲不仅会影响指甲的美观，还有可能给患者的身心带来影响。因此，想要有效杜绝灰指甲的干扰，补充营养也是一种有效的途径，一起来了解一下。

指甲长了，容易藏污纳垢、滋生细菌。因此，很多人习惯把指甲剪得很短。殊不知，这样不但不能保护手指，还会帮倒忙。因为指甲剪得太短，在拿东西、工作、做家务的过程中，容易与甲床脱离，手指前端的软组织没有指甲覆盖，指甲的尖端就会向里生长，使之容易受到真菌的侵害，严重时还会诱发甲沟炎。

说起灰指甲时，人们往往想到它是一个既影响美观、健康，而且还难以治愈的疾病。而且这个疾病也会传染。其实，灰指甲在坚持正规治疗的同时，还需要配合适当的饮食调理，比如补充一些营养素等。下面小编就来给大家介绍一下灰指甲的一些饮食调理方法吧。

灰指甲的致病因素有很多，如慢性创伤就是其中一个因素，虽说大部分灰指甲都是由真菌传染引起的，但是也有些灰指甲是因为患者指甲受伤后没有及时护理而引起的。千里之堤溃于蚁穴的道理大家都懂，小处不留神，日后很可能就会让自己摔个大跟头。因此生活中我们一定要做好预防工作，避免慢性创伤，远离灰指甲。

灰指甲在我们生活中的发病范围很广泛，无论是儿童、老人、还是妊娠期妇女都有可能得灰指甲，但是不同类型的人群得灰指甲的原因是不同的，下面就来了解一下他们得灰指甲的原因，根据不同的体质做好预防工作。

灰指甲患者在日常生活中修剪指甲也很重要，正确的修剪指甲不仅可以帮助灰指甲患者获得更好的治疗效果，而且可以减少灰指甲带来的伤害。

灰指甲是由真菌感染所致，发病原因多由于真菌性甲沟炎、脚气、癣病感染引发，因造成灰指甲（灰趾甲）的真菌藏匿在指甲内，治疗时较困难。因此一些患者常反复发作或不能消除，久而久之，一传两，两传三，给患者增加痛苦。由于真菌表面抗原性弱，目前还没有有效的预防疫苗，预防灰指甲的主要方法就是养成良好的卫生习惯，注意个人清洁卫生。

医学上称灰指甲为甲真菌病，是由各种真菌侵入到甲板和甲床而引起的一种慢性感染性甲病。灰指甲早期一般没有症状，容易被人忽视，但是如果不及时发现和治疗，会给人带来很大的危害。除了影响美观，还会妨碍工作，严重的患者穿鞋及行走都很困难。此外，灰指甲储存真菌，易造成传染。

在各种皮肤癣病中，灰指甲是最顽固难治的一种，常表现为指甲变厚、变形、小凹、失去光泽等，严重时可作为感染源播散至全身。要预防灰指甲的发生，应保持皮肤干爽、改善个人卫生、防止公共场所感染、避免湿热环境、不要涂抹劣质指甲油、及时治疗皮肤癣病。

灰指甲是一种会传染的疾病，灰指甲会给我们的生活带来各种各样的影响。我们应该认识到灰指甲的危害，并积极预防和治疗灰指甲。今天小编就来说说灰指甲的各种危害，希望朋友们能够引起重视。