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灰指甲患者如何挑鞋子?洗脚要洗脚趾缝

2014-04-15凤凰网
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核心提示:灰指甲常是由于患者鞋子不合适,造成趾甲受到挤压、破损,或透气性不好,使趾甲长期处于闷热湿润的环境中,致使甲板滋生真菌而形成的。因此,一双合适的鞋子可以预防患灰指甲的复发或再生。选择一双合适的鞋子需要注意鞋的质地、面料、大小、肥瘦、款式等方面。

  灰指甲是一种由真菌引起的疾病,真菌最先侵犯甲的周围部分,进一步钻入甲板下的组织,然后分泌角质蛋白酶破坏甲组织引起感染。受损的甲板失去光泽,破损,直至脱落,甲板显著增厚,还具有传染性。灰指甲常是由于患者鞋子不合适,造成趾甲受到挤压、破损,或透气性不好,使趾甲长期处于闷热湿润的环境中,致使甲板滋生真菌而形成的。因此,一双合适的鞋子可以预防患灰指甲的复发或再生。选择一双合适的鞋子需要注意鞋的质地、面料、大小、肥瘦、款式等方面。

  1﹑鞋子需要牢固性好,鞋底耐磨,同时也需要柔软性好。鞋面要软硬适度,略软为宜,如果鞋面太硬,脚趾易受到压迫,造成趾甲变形或破损。鞋面的材质最好是帆布或真皮,鞋内里的材质最好是真皮的,这些材质具有保暖性的同时,透气性较好,可以将鞋内多余的水分散发出去,没有“捂脚”的感觉。有些鞋内里还具有抑菌、除臭的功能,可以避免滋生真菌。

  2﹑鞋子的大小一定要合适,鞋子太大,走路时脚趾会不由自主地用力弯曲,鞋子太小,会挤压趾甲,会影响趾甲的血液供应不足,造成趾甲损坏。鞋子的大小以鞋室比足趾长出1.2厘米为好。鞋子大小应根据脚形进行选择,以不夹脚,感觉舒适为宜。女性不建议穿高跟鞋,穿高跟鞋时重心向前,趾甲受力挤压严重,更易引起灰指甲的发病。

  预防灰指甲 洗脚要洗脚趾缝

  灰指甲常是由真菌感染而发生的,预防灰指甲就是要预防甲真菌的滋生。日常生活要注意手足的清洁干燥,脚趾缝不宜保持干燥,容易滋生真菌,感染趾甲,每天洗脚时应逐一搓洗脚趾缝,清除脚趾缝中的死皮和脏泥,洗脚后要用专用毛巾擦干双脚,注意拭干脚趾缝,不要任其自然风干。

  鞋袜每日与脚密切接触,容易吸收脚部的汗液,潮湿的鞋袜容易滋生真菌,感染趾甲。因此,鞋袜必须做好清洁、干燥处理。选择袜子时,应选用透气性、吸水性较好的全棉袜,每日更换清洗,清洗袜子时尽量用沸水烫洗。鞋子应选择透气性好的,下雨天要穿胶鞋,保持鞋子内部的干燥。平时鞋子应勤换,换下来的鞋子应在阳光下或通风处晾晒,可以起到杀菌消毒的作用。有些人用消毒水喷洒鞋袜或撒脚气粉,这样可能会损害脚部皮肤,不建议长期使用。

  灰指甲常与手足癣共同存在,互相影响。手足癣患者只要指甲受到外伤或微小挫伤,真菌就会乘虚而入,感染甲组织。而手足癣治愈后仍会受到灰指甲的真菌感染,导致疾病复发,因此,灰指甲和手足癣要一同治疗。

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