千万不要自己擅自挤压痘痘，因为挤压痘痘会让肌肤受伤变得发炎红肿，也会破坏表皮下方的毛孔，让含有很多油脂与细菌的毛孔，在挤压时不小心爆出脓疱。

现代医学称为痤疮,是一种与遗传、内分泌、感染以及免疫异常等多因素有关的毛囊、皮脂腺的慢性炎症性疾病,伴随有散在性的小丘疹、粉刺、小脓疱等症状。病因主要与内分泌、性荷尔蒙、紫外线等有关。

长痤疮(青春痘)最主要的原因就是体质,皮脂腺分泌油脂过多,其他心情不愉快、工作压力大、失眠、睡得不安稳,饮食习惯,内分泌失调,微量元素的缺乏,感染等都会引发痤疮(青春痘)。

发炎的痘痘千万不要用胶布包起来，若被封闭会令情况恶化。若痘痘已化脓，撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕。

混和性肤质的痘痘一族，即使在冬天也要至少每天使用一次SPF15以上的防晒乳液，应选用清爽型或痘痘专用的防晒品较为合适。

有化妆习惯的你，一定要彻底做好卸妆工作，使用卸妆液卸除彩妆二次，再以没有刺激性的洗面剂清洗肌肤，一周做2～3次深层清洁的敷面动作才是上策。

在治疗的同时，告诫患者少食油腻性、高糖类食物，忌辛辣刺激食物，多吃新鲜蔬菜及水果；勿滥用化妆品。平时宜以温水及洗面奶洗脸，不仅有助于痤疮治愈，更有利于预防痤疮的发生。

长痤疮(青春痘)最主要的原因就是体质,皮脂腺分泌油脂过多,其他心情不愉快、工作压力大、失眠、睡得不安稳,饮食习惯,内分泌失调,微量元素的缺乏,感染等都会引发痤疮(青春痘)。

角质层过厚、堆积在肌肤表层造成毛孔堵塞，也是青春痘滋生的主要原因之一。因此，经常长痘痘的人要每周一次清理角质，这样可以减少粉刺的产生，让毛孔呼吸更通畅。

避免使用过度刺激的洁肤产品，使用的化妆棉、绒布和海绵要进行清洁，不在清洁面部前肃脱小痘痘，那会增加的感染的机会。

刮痧方法是循着人体经络和穴位进行的，整个过程很舒服，只是被推拿的部位会有一点点被点中穴位般的酸胀感。

由毛囊皮脂腺口堵塞形成的粉刺，可发展为炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿、粉瘤、囊肿，形成色素沉着印、毛孔粗大、甚至疤痕等皮肤损害。

长了痤疮，切忌挤压，挤压患处会扩大和加深感染，加重病情。总之，患了痤疮不要着急，“战痘”是一个长期的过程，因为痤疮的病因是多方面的，应根据自身的情况和医生的建议选择综合治疗。

患了痤疮不要着急，应保持轻松愉快的心情，调整好起居规律，积极地治疗、防护，难看的“小豆豆”一定会从你的脸上消失的。

预防痘痘还要适当补充维生素，增加新鲜蔬果的摄入是非常有必要的。盛夏时节，建议家长多做点大拌菜，但要注意不要放生葱、生蒜和辣椒。