如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，出痘痘期间只要加强清洁、保证睡眠，痘痘便会很快消失。

酸奶加蜂蜜，调好量把面膜纸泡进去，待完全吸收后，把面膜纸敷在脸上，20分钟后摘下清洗掉。我现在每天晚上都做这个，敷完后很舒服，皮肤变白变细腻，我打算一直坚持下去，强力推荐！

水果多多益善，个人不是很喜欢苹果，倒是很喜欢吃梨！梨的水分多感觉就很滋润，还有草莓，葡萄，西瓜，猕猴桃，都是好东东，建议多多食用！

日常生活中，由于会阴部易沾染尿液、粪便、白带，很难清洁彻底。且外阴皮肤经常处于潮湿的环境中，适于细菌生长。加上皮肤油脂分泌旺盛等原因，长出青春痘也不足为奇。

需要提醒的是，患痤疮较重的朋友切忌乱用药，更不能以市面上打着“治痘除痘”招牌的化妆品代替规范的药物治疗。要想有好的疗效，在医生指导下用药最重要。

治疗痤疮的方法很多，可用抗生素、激素类药、抑脂药、角质剥脱剂等，现在用面膜治疗，效果颇为显著。从某种意义上来说，痤疮的预防则尤为重要。

多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。 　　

迄今为止,虽仍未发现有效的方法可以防止青春痘的发生.但是,一旦出现青春痘,给予适当的或者尽早治疗,便可以防止病情的恶化。

青春痘，它其实包含了毛囊及皮脂腺一连串的变化，例如：黑头粉刺、白头粉刺、红红的发炎型痘子、有黄色脓头的脓疱以及深部的囊肿等等。

水土不服 环境的变迁会使得皮肤不适应或者肤质暂时改变，特别是到温度湿度高的地方，皮肤油脂分泌会增多，容易产主痘痘。

现代医学称为痤疮,是一种与遗传、内分泌、感染以及免疫异常等多因素有关的毛囊、皮脂腺的慢性炎症性疾病,伴随有散在性的小丘疹、粉刺、小脓疱等症状。病因主要与内分泌、性荷尔蒙、紫外线等有关。

当痘痘变小，逐渐消退，里面没有脓水的时候(用手指轻按没有疼痛感)就可以开始去痘疤了。一个超级有效的方法是用维他命E胶囊。

暗疮是青春期常见疾病之一。症状较轻时往往忽视，一旦泛滥又病急乱投医，昂贵的化妆品、外用药、抗生素一拥而上，效果却不佳，且易带来很多毒副作用及并发症。

痤疮,是医学正规病名,俗话叫粉刺、暗疮、青春痘,多出现于面、颈、胸、背、臀部等皮脂腺粗大分泌旺盛的部位。

暗疮皮肤平时应注意科学饮食，高糖、高脂肪及刺激性强的食物尽量少吃，多吃蔬菜、水果等清淡食物，并且远离烟酒，保持消化系统正常，促进皮脂代谢。