洗脸既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。油性皮肤用偏碱性香皂；干性皮肤用碱性低的香皂如硼酸皂等。切记不要挤粉刺、脓疮，防止便秘。

痤疮疤痕治疗方法三：吃西红柿治疗痤疮疤痕。西红柿中含有丰富的维生素A和可以减轻痤疮疤痕外观的有效物质,建议每天吃些生西红柿,这样可以帮助愈合和减轻痤疮的疤痕，治疗痤疮疤痕。

　痤疮别名粉刺、酒刺、“青春痘”，是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤疾病。好发于15-30岁年轻人面部，一直有众多男孩女孩为些烦闷不已，寻医问药不断，但效果不明显，脸部问题越来越严重

世界上年轻人分两种，长了痤疮的和没长痤疮的，一边泰然自若，不能理解另一边人的生活，一边焦灼不安，仿佛青年年代是一场梦魇，只希望早点过去，早点结束这难过的日子。痤疮因好发于青春期被老百姓称之“青春痘”，这是一种与皮脂代谢有关的毛囊、皮脂腺单位的慢性炎症病变

青春痘的治疗十分必要，然而，由于认识上的种种错误，不少人长痘后没有及时就医或擅自采取不科学的方法，以致痘痘越长越多。

低浓度的红霉素、氯霉素或洁霉素溶液搽于患痤疮的部位，能有效地抑制局部的痤疮棒状杆菌，发挥治疗作用。

毛孔堵塞是造成痤疮发病的一个重要环节，但是，毛孔堵塞并不单是由于皮肤不清洁造成的。研究证实，痤疮患者毛孔堵塞主要是由于毛孔的角化异常，皮脂腺分泌油脂过多引起的，据调查，有些化妆品也可堵塞毛孔。

从中医的角度来看，痤疮多因体热盛，或食肥腻食物，或因情绪不良致肺经热盛，或脾胃湿热，久则灼伤阴液致阴虚火旺。从而导致血热毒盛，湿热淤积于面而成。

针灸去痘原理：根据每个人的长痘具体原因，比如肺火、胃火或者脾胃不调等，有针对性地制订针灸调理的方案，通过治疗病症，实现经络通畅，实现去痘美容的目的。

工作压力大、情绪不佳如忧愁、生活没规律睡眠过迟过少都是青春痘的诱发因素。如这些情况较长时间内没有得到改善，就会使人体内分泌紊乱，雌雄激素不平衡，而这恰恰就是青春痘产生的主要原因之一。

胃肠湿热证是由于偏食肥腻、辛辣、甘甜食物或饮酒，以及湿邪化热，引起湿热蕴阻肠胃的病证。急性胃炎、慢性胃炎、消化性溃疡、十二指肠炎、吸收不良综合征、溃疡性结肠炎等病常出现或伴有此证。

连翘、野菊花各15克，沸水冲泡，代茶饮，每日一剂，可冲泡数次。有清热解毒之功，适用于痤疮炎症明显、有小脓疱者。

酒精进入血液会使血液转为弱酸性，破坏血液中的酸碱平衡，间接造成痘痘问题，饮酒也会加速血液循环，引发更多的痘痘长出来。所以长痘痘的您最好不要饮酒。

痤疮是美容皮肤科的最常见的病种之一，又叫青春痘、面皰或粉刺、毛囊炎，除儿童外，人群中约有80％～90％的人患本病或曾经患过本病。多见于青年人的面部及胸、背、肩等部位。通常是圆锥形的小红疙瘩,有的有黑头。多由皮脂腺分泌过多、消化不良、便秘等引起。

容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体内容易产生毒素；已经长痘痘者，海鲜、芒果、补品禁吃。