廖列辉主任：青春痘治疗——药非万能 未病先防是根本

　　青春痘高发原因何在？

　　实际上，不合理的饮食结构只是青春痘频繁发生的原因之一，期冀探究青春痘发病的所有致病因素，应先了解青春痘发病机理。

　　青春痘会发生，发病机理之一在于人体内部分泌的雄性激素和雌性激素基数的不平衡、不协调，即内分泌失调。倘若体内分泌激素平衡，便不易出现青春痘困扰。

　　青春痘会发生，发病机理之二在于寄生菌，在人体皮肤表面，其实附着着很多病菌。最为常见的致痘病菌是痤疮丙酸杆菌，糠秕孢子菌等。作为附着在人体内的寄生菌，一旦遇到适宜生长的体表酸碱环境时，便会侵犯体表，导致青春痘的发生。

　　内分泌激素分泌失衡与寄生菌二者又是相容相生的，内分泌失衡，雄性激素分泌过多，导致毛孔粗大，油脂分泌旺盛，油脂又是杂菌滋生的温床，二者相互影响，形成了青春痘发病的重要机理。

　　了解了青春痘的发病机理，便非常容易了解青春痘的发病原因，廖列辉主任认为青春痘高发与内分泌失衡、后天生活方式密切相关。内分泌失衡一部分原因在于先天因素，自身调节、免疫机制存在缺陷。更大部分是后天因素导致内分泌的失调、青春痘的发生。

　　其中，现代人的饮食文化结构是致痘重要的元凶。现在饮食中添加了大量的化学成分，如饲料速成鸡鸭、添加了大量的激素，蔬菜等涵盖大量残留化学物质。时光回溯二十年，长痘几率便会小很多，根源在于当时纯天然、纯绿色食品，平衡的饮食结构。既想吃太多的高脂肪、高蛋白的食物，又想内分泌不失衡、不长痘，其实较难做到。

　　除开不合理的食物链外，不合理的生活方式、心理精神因素、亦与青春痘密切相关。

　　在广州，夜生活是非常丰富的，十二点之前入眠也非常少见。事实上，11点至凌晨3点是睡眠的最佳时间，睡眠作为身体的一种自疗过程，良好的睡眠尤为重要，但是这一点却容易被人忽视，过度熬夜其实也是导致青春痘高发的重要原因。

　　焦虑、抑郁、郁郁寡欢等心理精神因素也会导致青春痘的高发。痤疮多发于青少年，学习压力、工作压力都较大，精神压力过大易致饮食恶化，情感压力对痤疮影响也较为显著，痤疮的严重程度与压力可谓密切相关。

　　此外，消化系统出现问题也会导致青春痘的高发。比如长期便秘等，此类平时并未注意的小问题也易导致“体内毒素”堆积，废物无法正常排出，导致青春痘的发生。