美黑，对于热衷于美白的亚洲人来说绝对是美容的另类，但是不另类点怎么显得是时髦的潮流分子呢？在大家都慌忙着加倍美白又防晒的时候，美黑一族在灿烂的夏秋天里活动开了，可是如何既拥有蜜糖般的肤色又不会晒伤呢？

“到了沙滩上，每个人都涂抹防晒霜，但是这样为制造黝黑皮肤增添了障碍，而我有个更好的办法就是先直接在阳光下曝晒一个小时，然后再抹上SPF30的防晒霜。这种办法可以成功快捷美黑，到现在为止我还没被晒伤过。”

加强皮肤对太阳光的耐受度是保护皮肤健康的重要措施。选择在清晨和傍晚这些阳光不太强烈的时间，适当适度地晒太阳，既可以增强皮肤的适应能力，又使皮肤在夏秋季不至于过度晒伤晒黑。

美黑，对于热衷于美白的亚洲人来说绝对是美容的另类，但是不另类点怎么显得是时髦的潮流分子呢？在大家都慌忙着加倍美白又防晒的时候，美黑一族在灿烂的夏天里活动开了，可是如何既拥有蜜糖般的肤色又不会晒伤呢？

经常修剪晒伤后的头发是护理的一个小窍门。对付开叉的长发，最直接见效的办法就是剪去开叉部分，每4周修剪一次发梢，减少头发分叉的机会，使头发更显丰满。

阳光的紫外线最强(会造成最大的伤害)是在上午10点到下午3点之间。游泳时间最好选择在下午4点后。尤其常在室内工作的人较少日晒，更易晒伤。

他们已合成一种由大肠杆菌产生的酶，该酶是DNA光裂合酶，可以解离皮肤细胞暴露于紫外线后在细胞DNA中形成的胸腺嘧啶二聚体，人类基因组并不表达这个酶。

如果晒伤比较严重，吃一片阿司匹林能有效促进皮肤的修复。但如果是大面积晒伤，就应该立即去看医生了。

油性头发的修护：经常洗头。洗发时用微热的水。尽管还不能证明高温会刺激皮脂分泌，但是高温会使油脂液化，容易分散到发丝中去。

游泳、嬉水的过程中，手、脚浸泡在水中，水令皮肤对光的吸光率、折射率等改变，从而使皮肤更容易吸收光，自然晒伤的几率就更高了。

“啊！好烫！”当被烫伤的时候，大家都可以脱口而出“冲脱泡盖送”！正确的详细步骤也是朗朗上口。那当防晒破功，不小心晒伤了，妳该怎么做？其实晒伤就是轻度烫伤，可别等闲视之！从现在起，谨记晒伤守则“喷、敷、镇、舒、服”(谐音：喷敷真舒服)，抢救晒伤！

据记者了解，入夏以来，上海某医院皮肤科日门诊量达到了3000多，并以男性为主。这和男性防晒意识淡薄相关。一项调查数据表明，61%的男性从来不防晒，17%的男性偶尔会用眼镜和遮阳帽，仅有5%的男性用遮阳伞。

有皮肤病遗传背景的人更要在夏季避光防晒，因为这种人患日光性皮肤癌的几率要远远超出没有遗传背景的人，如基底细胞癌、鳞性细胞癌、恶性黑色素瘤等。

云云妈每天都会抱着女儿去小区绿地散散步，这天，她发现云云脖子和胳膊上冒出了一些红斑，去医院一检查，医生说这是被晒伤的。

日晒伤（sunburn）也称为晒斑或日光性皮炎（solar dermatitis），是皮肤对日光照射产生的一种急性炎症反应。