祛痘法则一．每天早晚用弱酸性洗面乳将脸彻底清洁干净。切勿使用清洁力过强或含碱的产品，以免破坏皮脂膜弱酸性的本质，因为皮脂膜的酸碱值一旦被破坏，细菌极易滋生。

痘痘是令很多MM烦恼的问题，为了消除痘痘，“痘肌妹”们更是用尽了各种方法。但是，你是否知道经期不能挤痘痘呢？

多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。

1、百合:性平味甘、苦，清除肺热，润肤。2、薏苡仁:性平味甘、淡，治痤疮及皮肤疣。3、绿豆:性凉味甘，有清热解毒功能。

痤疮的发生原因是多方面的，但饮食不当，过食肥甘厚味及辛辣等刺激性食物，致使皮脂腺分泌异常，也是本病发生的主要诱因。

有很多MM忍不住会想方设法挤掉痘痘，殊不知，这样会产生多样后遗症，在春季对对待痘痘最好的方式是在饮食上进行细心的调理，这里给大家推荐几款中医验方，对待痘痘和痘痕的恢复都有一定效果。

如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。

蔬菜含有丰富我维生素，尤其是维生素A和维生素B的补充。由于春天人体内的水份、维生素以及优质脂肪的储备下降，多会引发青春痘，所以春天要多吃蔬菜来补充身体所需。

锌有抑制皮脂腺分泌和表皮细胞脱落与角化的作用，患者应多吃高锌和富含维生素A的食物，如：螺蟹、黄豆、萝卜、南瓜、西红柿、菠菜……

患有消化系统功能不佳、胃痛、胃病，及偏食、不爱吃青菜及水果者，约有20%会长痤疮，85%是长在嘴巴周围。改善方法：多食富含纤维素食物，如胡萝卜、菠菜、金针菇、笋子等，以帮助肠道蠕动。早上起床立即饮用1杯温水。平时也可多喝酸奶，以帮助排便顺畅。

还有一些人，不怎么吃上火的食物，痘痘却总是顽固的打击他们爱美的心，这就从另一面印证了：体内因素才是长不长痘痘的决定性因素。

春季是多发痘痘时节，痘痘的发布原因都有哪些，该怎样预防呢，有什么治疗方法？　冒痘痘的位置可能显示出身体的警讯，这时你需要看看是否真的该保养身体了，需要在生活习惯上作小小的改动，预防痘痘又大面部爆发噢。

生活方式；饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。

患者毛孔粗大，油性皮肤, 皮脂分泌多，皮肤清洁差;另外，与日晒、外用药、热刺激、化浓妆、疲劳、睡眠不足、情绪不佳、压力、长期使用劣质化妆都有关系。

在痘痘生长旺季，用什么护肤品好呢？痤疮是什么，青春痘症状，引发青春痘原因及青春痘和青春痘瘢痕的治疗等问题，是皮肤科常见病，多发病会在文中有详细介绍。