• 夏日海滩旅游的保健手册 2010-4-7保健

    到海滩戏水玩耍是许多人夏日消暑的热门活动,在尽情享乐时,必须注意防晒和饮食卫生等方面的事项。(#画中画广告#) 海泳慎防皮肤受伤在海滩除了要避免猛烈的太阳照射,做好涂抹防晒霜外,还要注意常见皮肤受伤问题。游泳常见的皮肤问题,包括游泳者痒疹、海泳者皮肤疹、水母咬伤、海胆刺伤、移行性幼虫疹等。游泳者痒疹:“游泳者痒疹”与水中的血吸虫幼虫有关,当你涉水而过或泡在水中时,血吸虫的幼虫会趁虚而入,进入暴露在...

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  • 秋季养生注意学会四防 2010-4-7保健

    秋季,是养生的关键时刻。若不注意秋季养生,损伤了肺气,冬天消化不良、腹泻等疾病就找上门了;还会使人体免疫力减弱,不适应冬天的寒冷而生病。燥是秋天的主气,秋天的空气中缺乏水分的湿润,常常出现干燥气候,使人易患秋燥病。燥易伤肺,肺失津润,宣发与肃降的功能就会受到影响,从而出现干咳少痰、气急鼻燥、唇干口渴等肺燥的症候。(#画中画广告#) 秋季养生四防(1)防秋燥燥邪伤人,易伤人体津液,津液既耗,就会出现...

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  • 夏日海滩旅游的保健手册 2010-4-4保健

    据美食导报消息 到海滩戏水玩耍是许多人夏日消暑的热门活动,在尽情享乐时,必须注意防晒和饮食卫生等方面的事项。(#画中画广告#) 海泳慎防皮肤受伤在海滩除了要避免猛烈的太阳照射,做好涂抹防晒霜外,还要注意常见皮肤受伤问题。游泳常见的皮肤问题,包括游泳者痒疹、海泳者皮肤疹、水母咬伤、海胆刺伤、移行性幼虫疹等。游泳者痒疹:“游泳者痒疹”与水中的血吸虫幼虫有关,当你涉水而过或泡在水中时,血吸虫的幼虫会趁虚...

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  • 夏季宜多吃豆类 解暑利湿 2010-4-2保健

    夏季气温高且雨水多,宜多摄入有助解暑利湿、健脾益肾的食物,豆类如扁豆、绿豆、赤小豆、黑豆等就是不错的选择。广东省中医院治未病中心副主任医师林嬿钊提醒市民,本身体质比较虚弱、肠胃功能不佳的人,注意不可吃太多生冷寒凉食物,以防损伤脾肾之阳。(#画中画广告#) 食疗推介★消暑五豆汤材料:赤小豆、绿豆、炒扁豆、黑豆各30克,甘草6克。烹制:将上述材料洗净,浸泡后,放进瓦煲内,加入清水2000毫升(约8碗水...

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  • 根据自己肌肤的类型来保湿 2010-4-1美容

    干物女1号,因为长期待在空调房里,使得皮肤干到像掉漆。如果皮肤老是干干的,又不去加强保湿或是滋润它,它很快就会像花一样缺水凋谢!通常皮肤干燥的人,肤色会黯沉,而由于皮肤常脱皮,也容易局部堆积黑色素!所以,赶快变身吧,别让自己永远那么“干巴巴”的。(#画中画广告#) 患症特点:面部清洁不及时,角质过厚,堵塞毛孔肌肤发难:干燥,暗淡无光变身润物女:打造水润肌肤是关键sos药方:sos 1 喝胶原蛋白大...

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  • 电脑辐射导致脱发 2010-3-31美容

    引起脱发的原因很多,在社会精神压力和不科学的生活方式,巨大的精神压力下,焦虑、失眠、烦躁、惶恐、紧张,导致神经系统紊乱,消化系统紊乱,免疫力低下,内分泌失调,从而引起脱发,但要警惕了电脑辐射有可能导致脱发。(#画中画广告#) 电脑辐射可能是脱发的一个原因,但并不是主要原因。引起脱发的原因很多,但最主要的是社会精神压力和不科学的生活方式。巨大的精神压力下,焦虑、失眠、烦躁、惶恐、紧张,导致神经系统紊...

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  • 教你做日式海苔凉面 2010-3-31饮食

    心烦气躁没有胃口的时候,来一碗清新爽口的海苔面,最是沁人心脾了!此面的秘诀除了面条的特殊外,还在于浇汁。

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  • 清爽四步 夏日油性痘痘肌肤 2010-3-31美容

    肌肤出油与痘痘并没有非常必要的联系,因为确实有许多人,脸上很油却很光滑,还有的人皮肤干得脱皮却还是有痘痘。但是,对于油性肌肤者,痘痘更容易光临你的脸。原因在于,肌肤大量出油而没有被彻底清洁干净,会使过多的油腻堆积在毛孔导致毛孔阻塞,无法被及时排除的污物非常容易引起粉刺及痘痘的产生。另外,如果你的皮肤出油是喜欢吃油腻食物或是熬夜、生活无规律等因素造成的,那么这些原因同时导致的另一个后果,就是痘痘。其...

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  • 女性竞争意识下降可能是心理老化了 2010-3-26心理

    现代社会竞争激烈,女性在社会中谋求自身地位往往需要付出艰苦卓绝的努力。竞争意识的退化,不仅影响女性走向成功之路,实现自身价值,还是心理老化的信号,女性朋友们需警惕。(#画中画广告#)办事效率低:记忆力明显下降,好忘事,优柔寡断,缺少朝气,做一件事总要磨磨蹭蹭,一拖再拖。竞争意识退化:对事业没有创新思维,常感到空虚乏味,尤其是脑力劳动者,越来越感到力不从心。自卑心理:一个人独处时,常常会长嘘短叹,与...

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  • 看看你缺乏什么维生素 2010-3-25保健

    缺乏维生素a:眼睛干燥、畏光、多泪,视觉模糊,皮肤干粗者,应多服用胡萝卜、动物肝脏、鸡蛋、牛奶等;常看电视者与心血管疾病患者也宜多食用。

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