太阳光

一般而言，维生素d可经由太阳光照射皮肤，在人体中自行合成，满足人体所需。

哥伦比亚大学的眼科学教授珍妮特.斯帕罗在研究接触太阳光中的蓝光是否是导致黄斑变性的病因之一，黄色或者琥珀色镜片能够过滤有害的蓝光。

有些蔬菜在人体内可分解出一种感光性物质，而有些人对这种感光性物质很敏感。当进食或接触某种蔬菜，如苋菜、油菜、马齿苋、西红柿、茄子、土豆、菜花等，感光性物质在体内达到一定浓度时，人体裸露部位(面、手、足)的皮肤经过太阳光的直射，即可导致代谢障碍而发生皮炎。

进入七月炎热的夏季，气温居高不下，太阳光的紫外线强度增大好多倍，因此夏季是很多日晒型皮肤病的高发期，比如说年轻人最不愿意看到的雀斑。

绿色蔬菜已成为人们餐桌上必不可少的食物，一些减肥者甚至常以绿色蔬菜为主食。不过专家提醒，人们常见的一些蔬菜属光敏性蔬菜，如果过量食用，太阳光直接照射后，对皮肤有害，甚至可能导致皮炎!究竟哪些蔬菜需要堤防呢?

2008年6月5日，新研究结果表明大量补充维生素d的儿童—不论是通过补充维生素片还是通过太阳光转换—1-型糖尿病的风险会降低。

人们都听说，太阳光当中含有紫外线，会给人们带来皮肤癌的风险。爱美的妇女更是担心皮肤老化，即便是冬天，也要抹上厚厚的防晒霜。然而，最近的大量研究证实，在适度的太阳光下活动，有利于预防多种癌症，包括结肠癌和乳腺癌，甚至还能减少帕金森病的风险！

所有近视患者配眼镜都是为了矫正视力，要使视力得到理想矫正，除了验光准确、配镜精确之外，选配光透率高的眼镜片尤其重要。然而，在夏季由于强烈的太阳光，人们往往又需要一副太阳镜。

一般消费者都知道，购买太阳镜是一种为防止太阳光强烈刺激造成对人眼伤害的视力保健用品。随着人们物质文化水平的提高，太阳镜又可作为美容或体现个人风格的特殊饰品。

宝宝的皮肤特别敏感，他们的皮肤比成人的皮肤薄，皮脂腺不发达，而且皮肤的渗透性强，对杆菌之类的细菌没有抵抗能力，极易受到外界的刺激及太阳光的伤害，所以会时常出现状况。但是不要太担心，妈妈只要对常见的皮肤问题如尿布疹多些了解。加上悉心的护理，宝宝的皮肤依然可以时刻保持柔嫩。