食物会引起脱发

食物可引起脱发，但通常较为少见，且一般脱发不严重，不必过于担心。食物引起的脱发，主要是由于大量进食高蛋白、高脂肪的食物后，导致体内的热量摄入过多，会引起肥胖，从而间接诱发脱发。同时，油腻、辛辣、刺激的食物可刺激头皮，引起油脂分泌过多、头皮屑增加，从而容易导致脱发。

因此，日常应注意饮食结构合理，以清淡饮食为主，少进食高糖、高脂肪的食物，以及辛辣、刺激的食物。健康的饮食可以满足头发生长的需要，若脱发严重或者对外观造成较大影响时，可及时就医，在医生指导下采取相应的治疗措施。

1、改善生活习惯：脱发通常与熬夜、精神压力大、营养缺乏等因素有关，因此需调整生活习惯，避免熬夜，保持心情愉悦，缓解压力，劳逸结合，有利于身体的恢复，在一定程度上可改善脱发;

2、局部治疗：可遵医嘱使用米诺地尔酊、口服非那雄胺等药物，可改善脱发症状;

3、系统治疗：对于精神紧张、焦虑，以及头皮存在炎症或感染引起的脱发，可遵医嘱口服糖皮质激素进行治疗;对于甲状腺功能低下引起的脱发，可口服左甲状腺素进行治疗。若存在原发病，还应针对原发病进行治疗，有利于缓解脱发症状;

4、其他：如果脱发症状严重，或同时伴有其他不适症状，建议及时就医，明确具体病因，采取针对性治疗。如由于自身免疫因素引起的脱发，可遵医嘱服用环孢素、甲氨蝶呤等药物，控制病情，从而缓解脱发症状。

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