脱发自查标准是什么样的

脱发自查标准一般需要根据脱发的原因，如雄激素性脱发、内分泌性脱发、营养性脱发、物理性脱发，以及不明原因的脱发，进行判断自身是否存在脱发的症状。

1、雄激素性脱发：与遗传有一定关系，大多从头顶或额部两侧开始，表现为头发变细、稀疏等症状，并且逐渐变得干枯、毛躁，如果症状较轻，一般不会引起患者重视，不会采取措施。如果症状较重，可能会引起头皮瘙痒，以及头皮屑增多等问题，此时才会引起重视;

2、内分泌性脱发：如甲状腺功能减退等疾病，可能会引起患者出现脱发的症状，还会伴有皮肤发凉、水肿等症状。但此类脱发一般是由于患者内分泌异常，导致毛囊处在休止期，进而出现的头发脱落;

3、营养性脱发：如果患者长期不健康饮食，如经常食用辛辣、油腻等食物，可能会引起脂溢性脱发。因为过多的油脂会堵塞毛孔，而过多的营养会供给头皮的毛囊，使毛囊出现萎缩，所以会导致脱发的情况。患者通常会发现头发变得比较干枯、毛躁，但不会引起自觉症状;

4、物理性脱发：如拔毛癖，或经常染发、烫发等，可能会损伤毛囊，从而导致头发逐渐脱落;

5、不明原因的脱发：如斑秃，以及由于头皮发生感染引起的毛囊炎，或由于内分泌、精神因素等引起的内分泌性脱发等，脱发的情况会比较顽固，自我恢复的可能性比较小。

日常生活中应养成良好的生活习惯，建议定期进行头发清洗，并使用适合自己发质的洗发水，平时应避免用指甲抓挠头皮，以免导致毛囊损伤。如果患者出现不明原因的脱发，建议及时到医院就诊，以明确具体原因，并进行相应的治疗。

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