食疗方法治脱发有哪些

导致脱发的原因有很多，比如常见的有脂溢性脱发、斑秃等。食疗方法对脱发有一定辅助治疗作用，但不能达到根治的效果。建议脱发患者及时到医院就诊，明确病因后在医生指导下进行治疗，常见的治疗方法如下：

1、豆制品：黄豆、黑豆、豆浆等豆制品中含有丰富的蛋白质，可以补充头发所需的营养，对头发的生长有一定好处，在一定程度上可以缓解脱发;

2、海带：海带中含有碘、钙、铁等营养元素，可以促进头发的生长，还对头发的光泽度有一定好处，对头皮有一定好处，在一定程度上可以辅助治疗脱发;

3、蘑菇：蘑菇中含有丰富的蛋白质以及矿物质，其中铁元素对头发的生长有一定好处，还可以补充身体所需的营养物质。适当食用蘑菇，可以在一定程度上改善脱发;

4、坚果：核桃、芝麻、松子等坚果类食物含有丰富的油脂，可以为头发提供一定的营养物质，还对促进头皮血液循环有一定好处，能够辅助治疗脱发;

5、其他：如鸡蛋、瘦肉、枸杞、桑葚、菠菜等食物，对缓解脱发症状都有一定的辅助作用，但不能仅依靠食疗来治疗脱发。

需注意食物不能起到治疗作用，脱发患者还需在医生指导下进行药物治疗。常用的药物有非那雄胺、螺内酯、米诺地尔等，可以改善脱发症状，还可以在医生的指导下使用中成药物，如养血生发胶囊、活力苏口服液等，可以辅助治疗脱发。

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