睡觉太晚也容易脱发嘛

睡觉太晚是否容易脱发，需要根据具体原因进行判断。如果长期睡眠不足，可能容易引起脱发，而且还会导致精神状态不佳，但如果睡眠时间比较充足，通常不会引起脱发。

1、容易脱发：脱发通常与多种因素有一定关系，比如精神压力过大或者是营养不良，也有可能是雄激素性脱发、遗传因素所致，如果平时长期保持精神紧张或者是压力过大，可能会导致头发脱落得越来越严重，出现大量脱发的情况，从而影响到美观;

2、不容易脱发：脱发还可能与遗传因素有关，如果父母双方或一方有脱发的情况，子女脱发的几率也比较高，可能会出现少量脱发的情况，但也可能不会导致大量脱发。此外，如果长期使用一些劣质的洗发水洗头，也有可能会诱发脱发。因为洗头膏中含有化学成分，长期使用可能会导致头皮受到刺激，引起毛囊损伤，从而出现脱发的现象。

如果每天睡觉太晚，但是充足的睡眠时间，而且在睡觉之前也得到了足够的休息，通常不会影响到头发的正常生长，所以并不容易出现脱发。如果担心存在脱发的情况，也可以到医院的皮肤科进行检查，并配合医生进行规范的治疗。

此外，在日常生活中需要注意保持头部的清洁卫生，避免吃辛辣、刺激性的食物，同时也要避免压力过大，可以每周进行一次按摩，帮助放松心情，缓解精神紧张的情况，对于改善脱发也有一定的帮助。

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