睡眠质量不好会导致头痛脱发吗

睡眠质量不好有可能导致头痛、脱发，长期睡眠质量不好可能会导致神经性头痛、脂溢性脱发，而诱发脱发的因素比较多，除了睡眠质量不好外，还包括饮食习惯、精神因素等。

1、神经性头痛：如果长时间睡眠质量不好，可能会导致大脑疲劳，致使大脑血管、神经功能调节紊乱，造成脑血管痉挛、收缩，引起脑组织缺血、缺氧，导致头痛、头晕等症状。另外，长期睡眠不足，可导致头部供血不足，促使毛囊、头发营养吸收不足，也会引起脱发;

2、脂溢性脱发：睡眠质量不好的人群，大多伴有饮食习惯不良，比如经常吃辛辣、油腻的食物，或者是有经常熬夜的情况，这些因素都可能会导致内分泌失调，进而导致脂溢性脱发;

3、诱发因素：如果长期睡眠质量不好，且存在熬夜的习惯，经常过度劳累、情绪波动大，或者是精神过度紧张、焦虑，都可能会诱发脱发，特别是雄激素性秃发，容易导致毛囊微小化，使毛囊萎缩，进而引起脱发;

4、其他因素：脱发的发生还与其他因素有关，比如遗传因素、药物因素、物理因素、感染因素等，都可能会导致脱发。如果睡眠质量较差，可能会影响人体的内分泌水平，导致内分泌失调，进而诱发头痛。另外，脱发还可能与营养不良有关，如果人们经常挑食、偏食，可能会导致机体营养不良，导致毛发生长的原料缺乏，也可引起脱发。

如果睡眠质量不好，出现头痛、脱发的情况，建议人们及时到医院的神经内科就诊，完善CT、脑电图等检查，以明确具体原因，并遵医嘱进行针对性治疗。

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