头部按摩阻止脱发

头部按摩对于改善脱发有一定的辅助作用，但需注意头部按摩的手法，同时坚持且采取适当的按摩方式才能有较好的效果，可以分为正确的头部按摩、左侧头部按摩、右侧头部按摩、双侧头部按摩。

1、正确的头部按摩：首先要将双手洗净、擦干，其次用中指的指腹在头皮上进行按摩，动作要轻柔，在按摩的过程中力度要适中，均匀缓和，切忌用暴力。同时可应用指腹在相应的穴位进行点按，如风池穴、百会穴等，可以起到缓解脱发的作用;

2、左侧头部按摩：可以从头顶部开始，沿着头发的生长方向，以打圈的形式进行按摩，直到有酸胀感即可停止，能够促进头皮的血液循环，有助于改善脱发;

3、右侧头部按摩：可以从头顶部开始，然后按摩至额部，再向下按摩至耳后，能够改善局部的血液循环，缓解脱发;

4、双侧头部按摩：可以从两侧的额部开始按摩，然后再按摩至头顶部，按摩时力度要适中，均匀缓和，不要用暴力，能够改善脱发;

5、其他：如果患者每天脱发超过100根，或呈片状脱发，则头部按摩无法改善脱发，建议患者及时到医院就诊，明确病因后可遵医嘱进行药物治疗。中药可以选择服用中药汤剂，如七宝美髯丹等，西药可以选择服用非那雄胺等药物。

此外，患者还可以到中医理疗科就诊，由专业医生进行针灸治疗，刺激头部穴位，有助于改善脱发。日常生活中，患者要养成良好的作息习惯，避免熬夜，保持心情舒畅，对改善脱发也有一定的辅助作用。

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