头发不干枯脱发怎么办女

头发不干枯、脱发，其原因较多，可能与遗传因素、内分泌因素、饮食因素、精神因素、疾病因素等有关，具体处理方法需根据引起脱发的原因进行分析，主要包括改善生活习惯、调整饮食、药物治疗等。

1、改善生活习惯：如果女性经常烫发或染发，容易使头发干枯、分叉，建议在日常生活中避免经常烫发、染发，可选择适合自己发质的洗发水，平时应多注意头皮的清洁、护理，选择适合自己发质的洗发水，可改善头发不干枯、脱发的情况，也可增加头发的韧性;

2、调整饮食：头发不干枯、脱发，可能与部分营养元素缺乏有关，如缺乏蛋白质、维生素、微量元素等，此时可通过补充优质蛋白质食物、富含维生素的新鲜蔬菜和水果进行调理，如鸡蛋、牛奶、苹果、橘子等，同时应避免食用辛辣刺激性食物，以免影响营养均衡，不利于头发恢复;

3、药物治疗：如果是由于脂溢性脱发造成头发不干枯、脱发，可在医生指导下应用非那雄胺片等药物治疗，可改善轻中度脱发的情况。如果是由于甲状腺功能减退造成头发不干枯、脱发，可遵医嘱应用左甲状腺素钠片等药物进行治疗，原发疾病治愈后，头发不干枯、脱发的情况也可得到改善;

4、其他治疗：如果女性头发不干枯、脱发，可以进行头皮按摩，促进头皮血液循环，有利于头发的生长、发育。此外，还可在医生指导下选择中药药液熏蒸、针灸等方式，也有利于改善头发不干枯、脱发的情况。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。