头发蓬松了脱发怎么办女

头发蓬松了脱发主要是由于体内激素分泌异常、营养不良、头皮血液循环不畅、头皮屑多等原因所致，建议及时就医，明确具体病因，遵医嘱进行治疗。

1、体内激素分泌异常：体内激素分泌异常导致头发脱落，可到医院进行性激素六项检查，明确是否由于雌激素分泌过多导致，雌激素分泌过多可导致皮脂腺油脂分泌旺盛，毛囊孔被多余的油脂堵塞，从而引起脱发，可在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮片、戊酸雌二醇片等药物进行治疗;

2、营养不良：多种原因导致人体营养不良，使头发失去濡养，也会出现头发蓬松了脱发的现象，建议日常补充营养，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜，如苹果、草莓、菠菜、芹菜等，当营养得到补充后，脱发的现象会有所改善;

3、头皮血液循环不畅：头皮血液循环不畅导致营养物质无法正常输送到发根，也会出现头发蓬松了脱发的现象，可以通过按摩头皮的方式，促进头皮血液循环，帮助营养物质输送到毛囊，改善脱发现象;

4、头皮屑多：头皮屑多导致头发蓬松了脱发，可能是由于患有脂溢性皮炎，使头皮大量油脂分泌，毛囊孔被多余油脂堵塞，从而出现头发蓬松了脱发的现象，可以遵医嘱使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等药物治疗。

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