头发软塌易油脱发怎么办

头发软塌、易油脱发可能与头发护理不当、遗传因素、脂溢性脱发等原因有关，建议通过调整生活方式、加强头发护理、药物治疗等措施改善。

1、调整生活方式：如果平时经常染发、烫发，或者平时扎头发过紧，均可能影响头发顺滑度，导致头发软塌、易油脱发。建议不要染发或烫发，注意头发护理，选择适合自己发质的洗发水，扎头发时不能过紧，尽量不要将头发扎得过紧;

2、加强头发护理：如果平时对头发过度清洗，也可导致发质较差，出现头发软塌、易油脱发。建议平时扎头发时，选择适合自己发质的洗发水，洗头发时可选择温和、无刺激的洗发水，且洗头发时不能用指甲抓挠头皮，以免损伤毛囊而导致脱发;

3、药物治疗：如果是脂溢性脱发所致，还可伴有头皮油脂分泌增多、头皮屑多、瘙痒等症状，建议遵医嘱使用非那雄胺片、螺内酯片等药物治疗。若是由于甲状腺功能减退症所致，还会出现少汗、畏寒、肥胖等症状，建议遵医嘱使用左甲状腺素钠片等药物治疗;

4、其他措施：由于细菌感染、贫血等疾病导致头发软塌、易油脱发，建议做好头发清洁，勤洗头发，保持头皮干燥、卫生，避免汗液、油脂等附着于头发表面，以免堵塞毛孔而导致脱发。贫血者可伴有乏力、面色苍白等症状，建议遵医嘱使用硫酸亚铁片、叶酸片等药物治疗。

如果头发软塌、易油脱发的症状持续不缓解，建议及时前往医院皮肤科就诊，通过血常规、皮肤镜等检查明确情况，及时进行治疗。

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