头发干和油哪种容易脱发

头发干和油相比较而言，头发干更容易脱发。因为头发干燥时，外界的摩擦力增大，容易导致头发断裂，而油性皮肤的人群相对不容易脱发，因为皮脂腺分泌较为旺盛。此外，头发干燥和油腻的人群，在生活中应注意头发的护理以及合理饮食。

1、头发干：此时头皮失去了头发的保护，当受到洗头、洗发用品等外力作用时，较容易使头发断裂。而且头发干燥时，通常会导致头发中的水分大量流失，当头发长时间在水分中浸泡时，容易使头发的水分和油脂流失，从而导致头发的养分不足，出现容易脱发的情况;

2、头发油：通常头皮的皮脂腺会分泌出油脂，油性皮肤的人群油脂分泌会比较旺盛，如果经常染发、烫发，或者是抽烟、喝酒等，容易导致头皮的油脂分泌过多，从而容易出现脱发的情况。但如果是干性皮肤，头皮分泌的油脂相对较少，所以头发干的情况下，通常不会出现脱发;

3、其他方面：头发干和油与身体的营养状况有一定的关系，如果身体营养不良，头发也会较干燥、容易脱发。另外，当机体存在贫血、内分泌失调等疾病时，也可能导致机体营养状态较差，从而导致头发干和油脱发;

4、其他：如果使用的洗护用品不恰当，或者经常染发、烫发等，可能导致头发干和油的状态同时发生，但并不一定是由于头发干燥或者油腻引起。

所以建议在日常生活中应保持头发的清洁卫生，选择适合自己发质的洗发水和护发素。饮食上应注意保持营养均衡，多吃富含蛋白质的食物以及富含维生素的新鲜蔬菜、水果。

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