脱发白发喝什么养生茶

对于部分存在脱发、白发的人群，可以选择喝金银花茶、菊花茶、黑芝麻茶、红枣茶，以及枸杞茶等茶饮，有助于缓解脱发、白发的症状，但应根据个人体质和症状选择喝茶，也可在医生指导下进行调理。

1、金银花茶：金银花茶属于花茶类，主要由金银花冲泡而成，其味甘、性寒，归肺、心、胃经，具有清热、下火的作用，也有一定疏散风热的效果，对于存在白发或者脱发的人群，可以起到一定辅助养生作用;

2、菊花茶：菊花茶味甘、苦，性微寒，归肺、肝经，具有散风清热、平肝明目的效果，对于存在白发或者脱发的人群，在喝菊花茶后，有助于改善头晕目眩、目赤肿痛等症状;

3、黑芝麻茶：黑芝麻茶味甘，性平，归肝、肾、大肠经，具有补益精血、润燥滑肠的效果，适用于肝肾不足所引起的头晕眼花、须发早白等情况，对于脱发症状也有一定辅助改善效果;

4、红枣茶：红枣茶味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的效果，适用于脾虚食少、乏力便溏、气血不足的人群，对于存在白发或者脱发的人群，在喝红枣茶后，有助于缓解头晕、心悸失眠等症状;

5、枸杞茶：枸杞茶味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目的效果，对于肾虚所引起的阳痿遗精、腰膝酸软、精神不振等症状，可以起到一定的辅助养生作用。

此外，患者也可以选择喝桂圆茶、菟丝子茶，以及首乌茶等茶饮，对于辅助缓解脱发、白发也有一定的效果。同时，需注意上述茶饮只能起到辅助调理的作用，不能当做药物使用，若存在身体不适，建议及时到医院中医科就诊，在完善脉诊等检查后，遵医嘱使用天麻首乌片等药物进行治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。