脱发白发千万别染发了吗

脱发、白发并不是不能染发，而是应该科学选择正确的染发剂，而且在染发的时候要选择适合自己发质的染发剂，如果盲目染发，不仅会对头发造成损伤，还可能会对身体造成损伤。

1、烫发：脱发、白发患者需要避免选择烫发，因为烫发的过程中会损伤到头皮，不仅会导致头发干枯、易断，还有可能会导致头皮出现过敏，引起皮炎，也会影响到头发的生长，所以应该避免选择烫发;

2、染发剂：要选择适合自己发质的染发剂，不建议选择劣质的，因为不仅染发效果没有那么好，而且会对身体造成影响，可能会导致头皮出现过敏，引起皮炎，同时染发剂中会含有大量的化学物质，严重时还会导致重金属中毒，因此要尽量避免选择劣质的染发剂;

3、抗氧化剂：可以使用含有抗氧化剂的染发剂，可以使头发长期保持柔软状态，不容易出现脱发、白发等情况，而且还能延缓头发以及毛囊的老化，但是要到正规的机构进行染发;

4、其他方法：如按摩头皮、补充营养等，对于脱发、白发也有一定的辅助作用，按摩头皮能够促进头皮血液循环，有助于头发生长，而补充营养能够给头发提供所需营养，可以使头发变得更加坚韧、有光泽。

建议脱发、白发的患者，应及时前往医院就诊，通过专业的医生检查明确原因，并根据自身情况选择合适的治疗方法，同时在日常生活中要注意休息，避免熬夜，饮食上建议吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼肉等，也可以吃富含维生素的食物，如菠菜、苹果等。

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