脱发选哪款鱼油好呢

一般大品牌的鱼油效果较好，因为大品牌的鱼油添加的成分都是对人体无害的，可以放心食用。但是市面上的鱼油有很多，品牌也有很多，在选择的时候要注意选择正规品牌的鱼油，不要贪图便宜，选择一些价格较为昂贵或者质量较差的鱼油，以免对身体产生不良影响。

1、金斯利安(金斯利安)：是人体补充EPA和DHA的重要来源，可以改善血液循环，促进新陈代谢，对预防心脑血管疾病，以及促进大脑发育和延缓衰老有重要作用，是一种非常天然的保健品;

2、AHA(二十二碳六烯酸)：是人体脑细胞发育不可缺少的营养物质，是中枢神经系统细胞膜的重要组成部分，可以维持细胞结构和功能，是人体不可缺少的重要营养物质;

3、EPA：也就是亚麻酸，可以促进视网膜细胞中视紫质的再生，预防夜盲症等视网膜疾病，人体可以从鱼类中获得这种营养物质，而且EPA对人体有很好的补充效果;

4、DHA：可以促进脑部发育，增强记忆力，也可以在一定程度上预防老年痴呆，而且DHA可以改善人体血液循环，增加脑部血流量，可以促进新陈代谢，对人体有好处。

在选择鱼油的时候，一定要选择正规品牌，因为鱼油也是一种营养品，如果鱼油质量不达标，可能会对身体产生不良影响，如鱼油中的添加剂较多，会影响胃肠道功能等，因此购买时一定要选择正规的产品。

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