脱发是阴虚还是血瘀

脱发可能是阴虚的表现，也可能是血瘀的表现，还可能是其他原因导致。脱发是指各种原因引起头发脱落的现象，可表现为斑片状脱发、弥漫性脱发、短发、过发、秃发等。

1、阴虚：机体阴液不足，无法满足头发生长的营养需求，导致头发脱落，多见于产后、更年期、甲亢等人群，还可伴有其他症状，如口干舌燥、眼睛干涩、心烦、失眠等。另外，中医认为发为血之余，若血液无法充盈血脉，无法为头发提供营养，也会导致脱发;

2、血瘀：若血液运行不畅，无法为头发提供营养，可能会导致头发脱落，还可伴有头发颜色发黑、甲床紫红、胸闷、心悸、小便紫红等症状。另外，若瘀血阻滞头部气血运行，无法为头发提供营养，也会导致脱发;

3、其他原因：若烫染头发，其中的化学制剂、重金属制剂等，可损伤头发毛鳞片，导致头发干枯、毛糙、脱落。另外，若头皮感染真菌或细菌，炎症可导致毛囊破坏，也可造成脱发。此外，精神压力大、内分泌失调、头皮外伤等因素，均可导致脱发。

中医认为肾主发，其华在发，发为血之余，当机体肾精不足，无法濡养头发，或者是存在肝血不足时，无法提供足够的营养，也会导致脱发。另外，脱发也可能是肝郁、脾虚、肺气不足等原因导致。

建议脱发的人群在日常生活中注意补充肾精，多食用黑芝麻、黑豆等黑色食物，保证充足的睡眠，避免过度劳累，可适当增加洗头次数。

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