脱发严重适合什么发型保定

脱发严重时建议选择适合自己发质的发型，如马齿苋发型、黑芝麻发型、茶树菇发型、金斯发型等，但是不能仅依靠发型的选择，还需要根据个人情况选择适合自己的发型。

1、马齿苋发型：是指以茶树菇为主要原材料的发型，茶树菇中含有天门冬氨酸、天门冬氨酸、谷氨酸、丙氨酸等多种氨基酸，能够促进头皮新陈代谢，为头发提供营养成分，所以脱发严重时可选择马齿苋发型;

2、黑芝麻发型：黑芝麻具有补益精血、润燥滑肠的功效，能够乌发养颜，适合血虚、须发早白的人群，以及产后女性或者贫血、营养不良者食用，所以脱发严重的人群也可选择黑芝麻发型;

3、茶树菇发型：茶树菇是一种食、药、美容兼用菌，具有扶正固本、健脾开胃的功效，还能够调节免疫系统，增强新陈代谢，所以适当用茶树菇泡水喝，能够补充营养，还可以改善脱发;

4、金斯发型：金斯发型是一种茶树菇植物，茶树菇中含有角蛋白、多糖、磷等营养成分，能够补充身体所需营养，还能够改善疲劳等，若存在脱发严重的情况，可选择金斯发型进行改善。

此外，日常生活中需注意头发的护理，避免染发、烫发等，同时应避免过度拉扯头发，以免损伤毛囊，加重脱发情况。还需注意日常规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，饮食上避免辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒等。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。