维生素脱发白发怎么办呢

对于维生素脱发白发，首先要停止服用维生素，其次可以通过改善生活方式、食物调理、药物治疗等方法缓解症状。导致白发的原因有很多，如营养不良、用脑过度、内分泌失调等，建议尽早就诊查明病因，以便针对性治疗。

1、改善生活方式：熬夜、精神压力大、饮酒等不良生活习惯，可能会导致维生素缺乏，继而引起维生素脱发白发。因此，建议此类人群调整作息规律，保证充足睡眠，避免熬夜。同时日常生活中要加强营养，可适当多吃一些黑芝麻、黑豆、何首乌等黑色食物，有利于缓解维生素脱发白发症状;

2、食物调理：维生素缺乏可能会导致脱发、白发，建议适当多吃富含维生素的食物，如蘑菇、木耳、黑芝麻、桑葚、橙子等，有利于促进头皮毛发生长。若机体缺乏蛋白质，也可能会导致头发营养不足而脱发白发。建议调整饮食结构，适当多吃鱼肉、鸡蛋、牛奶等高蛋白食物，补充机体所需的营养，有助于缓解维生素脱发白发症状;

3、药物治疗：维生素脱发白发，还可能是由于患有白癜风疾病导致。患病后，由于皮肤中的黑色素细胞受损，无法正常分泌黑色素，就会导致色素脱失，出现白发、皮肤变白的情况。此时可遵医嘱使用丙酸氟替卡松乳膏、卤米松乳膏、他克莫司软膏等药物外用涂抹治疗，也可进行光疗治疗。

另外，从中医角度来说，头部血液不足，毛发失养，也可能会引起维生素脱发白发，建议遵医嘱服用养血生发胶囊等中成药治疗，促进毛发生长。

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