晚上睡好脱发会好吗

晚上睡好脱发是否会好转，通常与引起脱发的原因以及采取的治疗措施等多种因素有一定的关系。引起晚上睡好脱发的原因不同，治疗措施也会有所差异，包括调整生活方式、加强头发护理，以及药物治疗等，建议及时就医，在医生指导下治疗。

1、调整生活方式：如果是由于精神压力过大、长期熬夜等因素引起的晚上睡好脱发，通常是可以好转的。平时要注意放松心情，避免精神过度紧张，保证足够的睡眠时间，尽量避免熬夜。饮食上也要以清淡食物为主，可以多吃一些黑芝麻、黑豆等食物，保证头发生长所需的基本营养，对于改善脱发可能会有一定的帮助;

2、加强头发护理：如果是由于使用的洗发水、护发素不当，或者经常烫染头发造成的晚上睡好脱发，则可能难以好转。建议平时使用正规的洗发水洗头，洗完头发后可以使用护发素或者吹风机吹头发，尽量避免使用刺激性的洗发水或者护发素，从而改善脱发;

3、药物治疗：如果是脂溢性脱发、斑秃等疾病引起的晚上睡好脱发，则用药治疗效果也不是很好，需要到医院的皮肤科进行检查，在医生的指导下外用米诺地尔，或者口服非那雄胺等药物进行治疗，能够促进毛发生长。

晚上睡好脱发的人群日常也要注意保持良好的心情，避免精神过度紧张。日常生活中可以多进行头皮按摩，促进局部血液循环，有助于改善脱发。

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