为什么秋冬换季脱发多呢

秋冬换季脱发多，可能与季节因素有关，也可能与精神因素、饮食因素、内分泌因素、感染因素等有关。建议及时就医，明确原因后，在医生指导下采取相应的处理措施。

1、季节因素：秋冬季节天气比较干燥，如果洗头次数比较频繁或者使用的洗发水比较劣质，有可能会对头皮造成刺激，出现脱发的情况，导致秋冬换季脱发多，所以在秋冬季节需要注意洗头频率，洗头时需要选择温和无刺激的洗发水;

2、精神因素：如果精神压力比较大或者过度紧张，会导致内分泌失调，影响毛囊处细胞的正常代谢，从而导致秋冬换季脱发多。平时要注意放松心情，避免精神过度紧张，要保证足够的睡眠时间，也可以适当的进行运动锻炼;

3、饮食因素：如果不注意个人饮食，过度挑食或者节食，导致体内营养摄入不足，有可能会出现头发脱落的情况，导致秋冬换季脱发多。在平时要注意合理饮食，可以多吃一些富含蛋白质食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉，保证头发生长所需的基本营养，同时也可以多吃富含维生素食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，保证头发生长所需的基本营养，有助于改善脱发症状;

4、内分泌因素：如果患有内分泌失调，可能会出现皮肤皮脂分泌旺盛的情况，可能会造成毛孔堵塞，引起秋冬换季脱发多的情况。建议平时要注意放松心情，避免精神过度紧张，保证足够的睡眠时间，同时还要适当的进行运动锻炼，提高自身免疫力;

5、感染因素：如果平时不注重个人卫生，头皮受到真菌感染，有可能会导致毛囊炎，从而出现秋冬换季脱发多的情况。建议在医生的指导下外用抗真菌药物涂抹，比如酮康唑乳膏或者克霉唑乳膏，同时也可以口服抗真菌药物进行治疗，比如伊曲康唑。

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