新加坡脱发护照怎么办啊

新加坡脱发即新加坡状脱发，指在前额两侧头发变稀、变细之后，随着时间延长，脱发现象又逐渐加重。导致新加坡状脱发的原因有很多，如营养不良、内分泌失调、雄激素性脱发等，可通过改善生活习惯、调整饮食、保持心情愉悦、药物治疗等方法缓解。

1、改善生活习惯：建议调整生活作息，避免熬夜，保证充足睡眠。在洗头时，建议选择适合自己发质的洗发水和护发素，洗头发的时候不要用指甲去抓头发或者挠头皮，而是要用温水洗头，并且建议用温和的洗发水，洗完头后要及时使用吹风机吹干，避免受冷热刺激。另外，应避免用力梳头，以免导致头皮受到损伤;

2、调整饮食：建议保持清淡饮食，避免吃辛辣、刺激、油腻、难消化的食物，如麻辣烫、火锅、炸鸡等，多吃富含维生素的食物和坚果类食物，如橙子、猕猴桃、核桃、花生等。建议多吃五谷杂粮，如小米、玉米、黑芝麻等，并保证蛋白质的摄入，如牛奶、鸡蛋等;

3、保持心情愉悦：建议保持心情愉快和舒畅，有利于体内激素的正常分泌，可在一定程度上缓解新加坡状脱发;

4、药物治疗：如果新加坡状脱发比较严重，经过上述处理后症状没有改善，可在医生指导下应用药物治疗，如米诺地尔、非那雄胺等。

新加坡状脱发的人群，平时要注意避免烫发、染发等，因为染发、烫发会损伤毛囊，而新加坡状脱发多由遗传因素导致，因此不能保证不会遗传给自己的孩子。

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