洗头频繁会脱发吗

洗头频繁是否会脱发，通常与洗头频率无关，而是与洗头的方式、洗头的水温、洗头的频率有关，频繁洗头可能会导致脱发，也可能不会导致脱发，建议人群洗头时一定要注意水温，还要选择适合自己发质的洗发水。

1、洗头的方式：头皮油脂分泌旺盛的人群，一天可能会洗2-3次，而且洗头时多会使用碱性的洗发水，或者是使用烫发水，可能会对头发造成损伤，导致头发变得干枯、毛糙，则容易出现脱发。而如果洗头时选择温和、中性的洗发水，同时又采用正确的方式洗头，如使用较好的洗发水来清洗头皮，通常不会对头发造成损伤，也不会导致脱发;

2、洗头的水温：如果洗头时水温过高，可能会对头皮产生刺激，也有可能会导致皮脂分泌增多，进而导致油脂分泌旺盛，则容易导致脱发，因此建议人群洗头时的水温要适宜;

3、洗头的频率：对于每天洗头次数较多的人群，如一天洗头次数超过2次，通常会导致头皮的皮脂分泌减少，毛囊孔受损而逐渐萎缩，可能会出现脱发的情况，而对于每天洗头次数较少的人群，则不会导致脱发;

4、其他因素：如营养不良、压力过大、睡眠不足等，也有可能会导致脱发，此时与洗头频繁无关。

对于存在脱发情况的人群，建议在日常生活中多吃营养比较丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，并且要注意休息，每天保证8小时以上的睡眠时间，还要根据个人的实际情况适当做体育锻炼，保持心情愉悦。

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