养头皮在临床上指脱发,对于精神压力大、熬夜、营养缺乏等原因引起的脱发,可以通过养头皮缓解症状,对于雄激素性脱发、毛囊炎性脱发等原因引起的脱发,养头皮一般没有治疗作用,甚至可能会加重脱发症状。
1、精神压力大:部分人群长期精神压力大,容易导致头皮部位血液循环减慢,毛囊得不到充足的血液供应,从而出现脱发的情况。建议养成良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠,减轻压力,可缓解脱发症状;
2、熬夜:经常熬夜容易使人体出现内分泌失调的情况,体内激素水平紊乱容易导致脱发。需要避免熬夜,保证充足的睡眠时间,症状可有所缓解;
3、营养缺乏:头发的生长需要足够的营养,如果经常挑食、偏食,容易导致营养摄入不足,出现营养缺乏的情况,从而引起脱发。建议养成良好的饮食习惯,增加营养摄入,可适当多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,还可以多吃富含维生素的食物,如芹菜、苹果等,可在一定程度上缓解脱发症状;
4、雄激素性脱发:与遗传、雄激素分泌过多等因素有关,会导致毛囊微小化,从而引起脱发。此时养头皮通常没有治疗作用,建议在医生指导下使用非那雄胺片、螺内酯片等药物进行治疗,可以缓解脱发症状;
5、毛囊炎性脱发:是头皮发生毛囊炎后引起的脱发,常见于头皮油脂分泌旺盛的部位,除脱发外还会出现头皮瘙痒、疼痛等症状。建议在医生指导下外用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗,症状较重时可以口服盐酸米诺环素胶囊、盐酸多西环素片等药物,可以起到抗感染的作用,从而缓解脱发症状。
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