小儿脱发缺钙吃什么好呢

小儿脱发可能是由于缺钙引起，小儿容易出现枕秃、夜惊、睡眠不安、多汗、畸形等症状。因此小儿脱发，缺钙时要及时补钙，可以吃药物，也可以吃食物，并且要坚持适当的户外活动、多晒太阳，以促进钙的吸收。

一、药物：

1、钙片：如果小儿每日钙的摄入量不足，可能导致缺钙，这时可以给小儿吃钙片，如碳酸钙D3片等，有利于小儿头发的生长，并且钙片当中的维生素D能够促进钙的吸收;

2、维生素D：小儿缺钙主要是缺乏维生素D，而维生素D能够促进小儿对钙、磷的吸收，因此小儿缺钙，可以吃维生素D，有利于钙的吸收;

3、赖氨酸：小儿缺钙，也可能是由于缺乏赖氨酸引起，赖氨酸是人体当中较为重要的一种氨基酸，能够促进小儿的正常生长发育，因此小儿缺钙，可以吃赖氨酸;

4、其他药物：小儿缺钙，也可以吃一些中成药，如复方碳酸钙颗粒、小儿碳酸钙D3颗粒等，以及维生素D滴剂等，这些药物当中的维生素D能够促进小儿对钙、磷的吸收，对于小儿缺钙，有较好的治疗效果。

二、食物：

小儿可以吃一些富含钙质的食物，如海产品、动物肝脏、蛋黄、奶制品，以及豆制品等，有利于小儿头发的生长。此外，可以多吃一些蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、苹果、猕猴桃、橙子等，其含有丰富的维生素，以及矿物质，有利于小儿头发的生长。

小儿缺钙时，可以在医生的指导下吃钙片和维生素D，但要注意补钙和维生素D需要同时进行，才能起到比较好的效果。

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