用啥防止脱发最有效果呢

一般没有用什么防止脱发最有效果的说法。如果想要防止脱发，需要根据引起脱发的原因进行具体的处理措施，引起脱发的原因主要包括精神因素、饮食不当、脂溢性皮炎、头癣等。

1、精神因素：如果精神压力过大或者过度紧张，可能会引起内分泌失调，从而导致油脂分泌过多，损伤发根，从而出现脱发的现象。建议平时注意放松心情，避免过于劳累，可以适当进行户外运动，帮助放松身心;

2、饮食不当：如果平时不注意个人饮食，经常挑食或者偏食，可能会导致体内营养不良，也有可能会引起头发脱落。平时要注意合理饮食，可以多吃一些富含蛋白质食物，比如鸡蛋、牛奶以及瘦肉，也可以多吃富含维生素食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，保证头发生长基本营养。此外，还要注意多休息，保证有足够的睡眠时间，尽量避免熬夜;

3、脂溢性皮炎：通常是发生于皮脂溢出部位的慢性炎症性皮肤病，一般是由于感染因素或者遗传因素所造成，可能会出现头皮瘙痒、脱发等情况。建议在医生的指导下使用酮康唑洗剂洗头，然后可以涂抹莫匹罗星软膏、他克莫司软膏等药物，帮助皮肤恢复，必要时可以口服伊曲康唑胶囊等药物治疗;

4、头癣：主要是由皮肤癣菌感染所致，会出现头皮瘙痒症状，真菌长时间侵犯毛囊，会出现脱发的情况。建议在医生的指导下服用抗真菌药物进行治疗，比如灰黄霉素片、盐酸特比萘芬片等，同时可以外用酮康唑洗剂洗头，有助于改善症状。

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