油脂性脱发吃什么养发好

油脂性脱发，即脂溢性脱发，此类患者可以吃富含蛋白质、维生素的食物，以及黑色食物，必要时可以使用药物进行治疗，有利于缓解脂溢性脱发。

1、富含蛋白质的食物：较多食物可补充头发所需的蛋白质，如鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等，有利于头发健康，还可以促进头发的生长，如黑芝麻、黑豆等;

2、富含维生素的食物：如维生素E、维生素D、维生素B等，有利于头发健康生长，还可以促进头发的生长发育，如果缺乏维生素，可能会出现头发枯黄、干燥的情况，日常可以多吃苹果、猕猴桃、菠菜、胡萝卜等食物;

3、黑色食物：如黑芝麻、黑豆、木耳等食物，这些食物中含有较多的黑色素，吃了以后可以促进头发黑色素的生成，有助于头发变黑，但效果较慢，建议患者长期坚持食用;

4、药物：脂溢性脱发是一种雄激素依赖性的遗传性毛发脱落，患者可以使用非那雄胺片等药物，男性患者在非那雄胺片服用到一定年龄后，可以改善脱发的症状，女性患者可以使用螺内酯片等药物，控制病情，但需要在医生的指导下使用，而且非那雄胺片不适合未成年患者以及孕妇、哺乳期妇女使用。

建议脂溢性脱发的患者在医生的指导下使用药物，不要自行服用，以免用药不当而对身体健康造成影响。在日常生活中应该注意个人卫生，选择温和且不刺激的洗发水，并且洗头发时不能用指甲抓挠，而且也要避免染发、烫发等，以免加重脱发症状。

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