油性头发脱发护理方法

油性头发脱发主要指脂溢性脱发，是由于皮脂腺分泌过多皮脂，从而堵塞毛孔、排出不畅所致。油性头发脱发的护理方法，主要有减少皮脂分泌、去角质、补充头发所需营养、避免熬夜、药物治疗等。

1、减少皮脂分泌：油性头发脱发多由头皮皮脂分泌旺盛引起，因此建议患者日常尽量减少头皮油脂分泌，可选择温和且不刺激的洗发水，尽量避免染发、烫发，以免加重脱发情况;

2、去角质：头皮过多角质也会堵塞毛孔，导致油性头发脱发，建议患者日常定期进行去角质行为，避免头皮毛孔过多角质堆积，还可选择定期进行头皮按摩，促进头部血液循环，有利于头皮健康，也可在一定程度上缓解脱发情况;

3、补充头发所需营养：如果患者长期缺乏营养，也可导致头发脱发。建议患者在日常生活中多食用一些营养丰富的食物，如黑芝麻、核桃、杏仁等，保证头发生长所需营养，还要避免食用辛辣刺激性食物，以免加重脱发症状;

4、避免熬夜：长期熬夜会导致内分泌失调，从而加重脱发情况。因此，建议患者保证充足的睡眠，尽量避免熬夜;

5、药物治疗：如果患者脱发情况较严重，建议患者及时就医，在专业医生指导下给予米诺地尔、非那雄胺等药物治疗，可扩张周围血管，促进毛发生长，从而治疗脱发。

此外，在日常生活中患者还需要注意放松心情，避免长期处于紧张、焦虑等不良情绪中。同时，建议油性头发脱发患者在日常选择正确的梳子、护发素，可将发丝固定于发尾，也可使用低温水、中性洗发水进行洗头，但需要避免过度清洁，以免损害头皮。

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