油炸是否导致脱发呢

油炸食品可能会导致脱发，但并不是每一个油炸食品都会导致脱发，主要与油炸食品摄入量、个人体质以及头皮卫生情况等有关，所以为了安全起见，建议减少油炸食品的摄入量，尽量避免食用油炸食品，可选择营养价值比较高的植物油。

1、摄入量：油炸食品中含有大量的油脂，而且也含有一定量的重金属和矿物质，比如鱼油和芝麻油，这些都会对头发造成一定的损伤。如果经常吃油炸食品，就有可能会导致体内的油脂分泌过多，出现脂溢性脱发的情况，所以油炸食品可能会导致脱发;

2、个人体质：包括遗传因素、体内雄性激素水平偏高、身体免疫力、情绪因素等。如果个人体质比较好，偶尔吃一些油炸食品，一般不会对头发造成明显影响。但如果个人体质比较差，经常吃油炸食品，就有可能会导致皮脂腺分泌增多，出现头皮出油量比较多的情况，也可能会造成脱发;

3、头皮卫生情况：皮脂腺分泌之后，毛孔会分泌一些油脂，这些油脂还会滋养头发，如果未及时清理，就有可能会导致头发出现损伤，引起脱发;

4、其他原因：除了上述情况外，烫染头发也可能会导致脱发，还需要考虑头皮是否有病理性损伤，导致了头发的毛囊被破坏。

在生活中要尽量选择一些健康的食物，包括了鸡蛋、鱼肉、苹果、香蕉、白菜、油菜等，有助于身体健康。

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