怎么样戴安全帽不容易脱发

戴安全帽不容易脱发，在选择安全帽时，要选择适合自己发质的安全帽，且注意安全帽的正确戴法，以及使用时长。此外，还可通过选择合适的洗发水、避免频繁烫发等方法帮助防止脱发。

1、选择合适的安全帽：安全帽的大小与发际线、额头的相对高度有关，发际线越靠近头皮，佩戴的安全帽越大，越容易达到额头顶部，而且佩戴时还会导致头皮闷热，容易引起脱发。一般来说，发际线在眉毛上方，发际线在下巴中间，可以选择印花、染发时戴上安全帽，可以把头发往后移，从而避免出现脱发的现象;

2、注意戴安全帽的正确戴法：在戴安全帽时，要用双手拇指和食指捏住安全帽的两侧，将安全帽顶部朝向头顶，且不能有弯腰的姿势，在双侧耳鬓之间的位置可以用手掌仔细地按压，通过减少压力的方式让头发逐渐远离头皮，能够有效防止掉发;

3、使用时长：在选择安全帽时，建议戴2-3个小时，时间过久，安全帽的弹性就会下降，还可能会因为长时间的佩戴让头部血液循环不畅，从而导致头发脱落;

4、其他方法：如果在戴安全帽时，出现头皮发痒、发红等情况，可能是部分人对安全帽的材质过敏，建议不要继续戴，并及时摘掉，观察症状是否缓解。如果脱发症状严重，应及时就医，在专业医生指导下通过口服药物的方式缓解，如非那雄胺片等。

在戴安全帽时，建议选择正规厂家生产的安全帽，且学会正确戴首饰，注意取下时的清洁，避免细菌滋生后引起头部不适。在日常生活中，还需要注意休息，避免熬夜，饮食规律，营养均衡，可以适当吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，还可以适当吃富含维生素的食物，如苹果、芹菜等。

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