怎么测自己头发什么原因脱发

可通过对照镜子、绑头发、拍打头皮、观察脱发情况，以及观察头发生长速度等方式，检测自己头发是否存在脱发。若脱发严重或大量脱发，建议及时到医院就诊。

1、对照镜子：可观察脱发区域头发的生长情况，脱发可分为纵向脱发、横向脱发、不明原因的脱发、斑状脱发和瘢痕性脱发等，可根据头发生长数量进行简单判断，如果出现大量脱发或头发稀疏，建议及时就医;

2、绑头发：可用柳叶或无染发剂浸泡后，用直尺测量头发的长度，如果长度在6-10cm，则属于正常脱发，如果在5-6cm，则可能是由于脂溢性脱发引起。如果长出的头发较短，且发际线后移，则可能是由于斑秃引起;

3、拍打头皮：可轻轻拍打头皮，如果出现大量头发脱落，且发际线不后移，则多为雄激素性脱发，如果脱发区域边界清晰，则可能是由于休止期脱发引起;

4、观察脱发情况：可观察头发的生长速度，如果每天脱发在100根以内，属于正常脱发，如果脱发范围较大，且脱发速度较快，则可能是由于疾病引起的脱发;

5、观察头发生长速度：可观察头发的生长状态，如果头发生长速度较慢，可能是由于营养不良引起，如果头发生长速度较快，可能是由于遗传因素引起。

如果出现脱发现象，建议及时就医，明确引发脱发的原因。可遵医嘱口服非那雄胺或螺内酯等药物，也可外用米诺地尔溶液，同时可使用中医中药治疗，如果由脂溢性脱发引起，可口服非那雄胺，也可外用米诺地尔溶液。如果由于营养不良引起，建议调整饮食结构，补充优质蛋白以及富含维生素的食物，可适当多吃黑芝麻、坚果等食物。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。