脂溢性脱发选哪款资生堂控油

就目前而言，脂溢性脱发的患者较为关心的问题有哪些，其使用的场景有限，不存在选哪款资生堂控油的说法。但可以通过正确选择一些温和、无刺激、无添加剂的洗发水，减少油脂分泌，控制头皮出油率，缓解脱发症状。

1、温和洗发水：患者可以选择含有氨基酸等营养物质的洗发水，有利于头发柔顺，减少油脂分泌。但也不可频繁洗头，一周洗2-3次即可，以免破坏头皮屏障，导致头皮敏感，加重脱发;

2、选择合适的洗发水：建议患者选择植物性洗发水，尽量不选含化学制剂的洗发水，以免刺激头皮。尽量选择温和、无刺激、无添加剂的洗发水，对缓解脱发有一定好处;

3、减少烫染头发：染发过程中，会使用到染发剂，而染发剂中含有的化学成分，会刺激头皮，损伤头皮屏障，使头皮容易出现脱发。因此，脱发的患者应尽量减少染发的次数，在染发时也应选择温和的洗发水，减少对头皮的刺激;

4、注意饮食：脱发的患者应少吃辛辣、刺激、油腻的食物，比如辣椒、炸鸡、火锅等，应多吃含维生素C丰富的食物，如猕猴桃、西红柿等，有利于头皮健康，对缓解脱发有一定好处。

此外，脂溢性脱发的患者还应注意日常规律作息，避免熬夜，尽量保持心情舒畅，避免焦虑、紧张、抑郁等不良情绪。在日常生活中，患者还可多进行头皮按摩，促进头皮血液循环，适当进行运动，比如跑步、快走等，对缓解脱发也有一定好处。

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