注定要脱发的人从几岁开始

注定要脱发的人，一般是从青春期开始，但并没有具体的开始时间。而且引起脱发的原因比较多，包括遗传因素、体内激素水平变化、营养不良、头皮外伤等，因此，开始脱发的时间不能够确定。

1、遗传因素：如果父母有脱发的情况，通常子女遗传的可能性比较大，也可能会出现逐渐脱发的现象;

2、体内激素水平变化：如果平时长时间熬夜或者生活作息不是特别规律，就会引起体内激素水平异常，导致内分泌失调，影响到头发的新陈代谢，从而出现逐渐脱发的情况;

3、营养不良：如果平时不注重个人饮食，过度挑食或者节食，导致体内营养摄入不足，就有可能会使毛囊失去营养供给，造成毛发脱落的情况，或者是引起身体其他部位的营养不良，可能会出现脱发的情况;

4、头皮外伤：如果发生严重的头皮外伤，导致头皮毛囊损伤，毛囊损伤后也会出现脱发的情况，可能会出现局部肿胀或者是疼痛等症状。

除上述原因外，如果患有白癜风，头皮上的黑色素细胞受损，或者是出现毛囊炎，导致毛囊损伤，也可出现脱发的情况。另外，精神压力过大、药物因素、化学因素等，均可能导致脱发。

在日常生活中需要养成良好的生活习惯，注意合理饮食，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，保证头发生长所需的基本营养，同时也有助于改善脱发的情况。另外，还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，尽量避免熬夜，长时间熬夜后会导致头发越来越稀少，可能会造成头发越来越黑的情况。

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