中年女人月经不正常脱发

中年女性月经不正常脱发，有可能是体内激素水平紊乱、精神因素、营养不良、过度减肥等导致，需要针对不同的原因进行调理。

1、体内激素水平紊乱：中年女性如果卵巢功能已经开始衰退，就会造成体内雌激素、孕激素水平的分泌失衡，可能会引起月经不正常脱发的现象。针对持续性雌激素偏低的女性，建议遵医嘱服用雌二醇片、黄体酮软胶囊来进行调理;

2、精神因素：中年女性如果长期处于精神紧张的状态，或者受到应激事件刺激，也会对女性的内分泌水平造成影响，引起中年女性月经不正常脱发。建议加强户外活动，适当多进行跑步、跳绳等户外运动，调整自己的情绪，有助于改善脱发;

3、营养不良：中年女性如果平时的饮食不均衡，可能会造成营养不良，甚至出现贫血。贫血会造成头皮部位毛囊的营养供应不足，从而对毛囊的生长造成影响，引起中年女性月经不正常脱发的现象。建议加强营养，多吃补血的食物，如猪肝、菠菜等，还可摄入蛋白质类的食物，如鸡蛋、牛奶等，保证头发的基本营养;

4、过度减肥：由于中年女性过度减肥，会造成体内的脂肪快速消耗，从而引起中年女性月经不正常脱发。建议不要盲目减肥，保证健康的饮食、作息时间，对自身的健康有益。

中年女性月经不正常脱发，还可能与过度熬夜、遗传等原因有关。若脱发症状严重，建议及时前往医院就诊，查明原因后进行针对性治疗。

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