自测恶性脱发怎么测的呢

自测恶性脱发可以通过观察法、桑葚法、头皮按摩法、头发牵拉法、头发变色检测等方法，来自我判断是否为恶性脱发。正常情况下，大多数人不会突然出现大量脱发，如果突然大量脱发，需要警惕是否为恶性脱发。

1、观察法：大多数人脱发出现于洗头之后，如果刚洗完头，可以用手指轻轻按摩头皮，观察一下头发的颜色是否有一些改变;

2、桑葚法：可以将桑葚清洗干净后，轻轻擦拭头皮，如果头发变得比较干枯、毛糙，说明属于恶性脱发，需要注意这种情况可能会持续较长时间;

3、头皮按摩法：可以通过头部按摩的方式，观察头皮的外观，如果头发特别油腻，或者是有一些头皮屑，属于恶性脱发的可能性比较大;

4、头发牵拉法：可以用橡皮筋或者是发带，将头发进行牵拉，如果头发处于伸直的状态，属于正常现象，并没有出现明显的弯曲，则说明属于恶性脱发;

5、头发变色检测：可以购买一些带有质量问题的发色样本，或者是将头发浸泡在染料中，如果有一些发色褪色或者是发黄等情况，属于恶性脱发的可能性比较大。

如果出现以上症状，需要及时到医院进行皮肤镜等相关检查，来明确是否为恶性脱发。在日常生活中，需要注意避免过度的精神紧张，避免压力过大，以免导致脱发的情况加重。

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