煮什么能治疗脱发效果好

治疗脱发可以考虑采取当归、何首乌、侧柏叶、生姜、丹参等传统中药材进行内服或外用。

1.当归

当归具有补血活血的功效，外用可促进毛发生长。取适量当归研磨成粉末，加水调匀后涂抹于头皮。适用于因气血不足引起的脱发。使用时应注意不宜过量，并注意观察是否有过敏反应。

2.何首乌

何首乌能够滋补肝肾、养发黑发，从而达到辅助生发的目的。可以将何首乌煎汤代茶饮，或者配伍其他药材炖煮食用。此方法适合肝肾亏虚所致的脱发症状。需长期坚持服用才能见效。

3.侧柏叶

侧柏叶有收敛止血的作用，其含有的黄酮类物质对皮肤有一定的滋养作用，有助于改善脱发的情况。患者可以用侧柏叶泡水洗头。对于脂溢性脱发等引起的脱发症状有一定的缓解作用。在使用侧柏叶洗头的过程中要注意控制水温。

4.生姜

生姜中的姜辣素具有刺激血液循环的作用，能够使头皮得到充分的营养供应，从而起到一定的防脱作用。可以把生姜切成片状，在脱发区域来回摩擦。对于斑秃等非遗传性脱发症状可能有一定帮助。但不宜频繁使用，以免导致头皮敏感。

5.丹参

丹参具有活血化瘀的功效，能够促进头皮血液循环，改善局部供血不足的情况，从而达到预防脱发的效果。丹参可以通过口服或外敷的方式应用。丹参可用于治疗因血液循环不畅引起的脱发。使用时应遵医嘱调整剂量以避免不良反应。

上述提及的所有草药都需要经过炮制后才可以使用，且需要根据个体差异调整剂量。在治疗脱发的同时，保持均衡饮食，富含维生素B、C及铁质的食物如红肉、绿叶蔬菜等，有利于头发健康。

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