蛋白质不足可能引发脱发。
蛋白质是头发生长所必需的营养素，其在体内的含量直接影响到头发的质量。当蛋白质摄入不足时，会影响角质细胞的生长周期，进而影响头发的生长速度和质量，导致脱发的发生。此外，长期蛋白质摄入不足还可能导致身体免疫功能下降，进一步加重脱发的症状。因此，为了维持健康的头发，建议保证充足的蛋白质摄入，并注意均衡饮食。
除了蛋白质缺乏外，压力、荷尔蒙失调、头皮健康问题等都可能是脱发的原因。
对于脱发问题，应关注全面的健康管理，包括合理膳食、适当运动以及精神压力缓解。若脱发情况持续或加剧，应及时寻求专业医生的帮助以确定具体原因并给予相应治疗。
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