产后脱发是许多新妈妈都会遇到的问题，但即便脱发，仍然需要适当梳头。
产后脱发主要是由于激素水平的变化所引起的。怀孕期间，高水平的雌激素会抑制头发的脱落过程，导致头发的生长周期延长。分娩后，雌激素水平迅速下降，导致大量头发进入脱落期，从而出现产后脱发的现象。适当梳头可以帮助去除头皮上的死皮细胞，促进头皮血液循环，从而有助于头发的健康生长。
在进行梳头时，应选择宽齿梳，避免使用尖锐的梳子，以免损伤头皮。梳头时动作要轻柔，避免用力拉扯头发，减少对头皮的刺激。每天梳头次数不宜过多，一般早晚各一次即可。保持良好的饮食习惯，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于改善头发健康状况。
【生活小贴士：】
1. 使用宽齿梳，避免尖锐梳子对头皮造成伤害。
2. 梳头时动作要轻柔，避免用力拉扯头发。
3. 每天早晚各梳头一次，不宜过多。
4. 保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
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