避免扎马尾脱发的发型

扎马尾通常是指扎马尾，扎马尾脱发的发型比较多，包括分娩时扎马尾，或者扎完马尾后出现脱发，可以通过改变发型，如扎松紧、使用定型用品、加强头发护理等方式，减少扎马尾脱发的发型。

1、选择合适的发型：扎马尾时应避免扎得过紧，可以先用木梳或者羽毛球等柔软的物体，梳理头发后再进行扎马尾，避免因扎马尾出现脱发的发型;

2、加强头发护理：扎完马尾后如果出现脱发，可以用护发素，将发型定型后再进行扎马尾，扎完马尾后可以用爽身粉，或者精油等加强头发护理，有利于避免扎马尾脱发的发型;

3、改善生活习惯：扎马尾时应避免扎得过紧，女性可以适当将下巴提起，或者在发尾处缠绕一个圈，以免扎得过紧出现脱发的发型。另外，扎完马尾后可以适当进行放松，避免熬夜、焦虑等，保持良好的生活习惯，有利于避免脱发的发型;

4、其他方式：扎马尾时应避免过度牵拉头发，或者用力梳头，否则可能会导致脱发的发型更加严重。此外，扎马尾时应选择宽松、舒适的发型，避免染发、烫发等，以免损伤发质。

多数扎马尾的脱发型是因为产后休止期脱发所致，通常在20岁左右可以自行改善。如果脱发比较严重，可以在医生的指导下通过药物治疗，如维生素C、谷胱甘肽等，以促进头发生长，也可以遵医嘱使用中药治疗，如何首乌、枸杞子、丹参等。

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