皮肤外油内干还有黑色素怎么办

皮肤外油内干还有黑色素可以通过日常护理、调整饮食、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。皮肤外油内干还有黑色素一般是由于皮肤水油失衡，油脂分泌过多，清洁不到位等原因导致的，建议及时就诊，明确诊断后进行治疗。

1、日常护理：平时注意面部的清洁，使用温和的洁面产品清洗面部，注意防晒。生活中要多喝水，促进身体的新陈代谢，避免使用含碱性的清洁产品，否则会给皮肤造成刺激，加重症状。饮食上注意多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃油腻、辛辣刺激性食物，比如辣椒、炸鸡等;

2、调整饮食：皮肤外油内干还有黑色素，可能是不良的生活方式造成的，比如平时精神过度紧张、睡眠不足、压力过大等，会影响到人体的内分泌系统，从而导致皮肤油脂分泌过多，清洁不到位时也会引起皮肤外油内干还有黑色素的情况。在日常生活中要养成良好的生活习惯，放松心情，不要过于劳累，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，另外还要注意多吃富含维生素的蔬菜和水果，比如苹果、橙子、西红柿、黄瓜等，能够促进皮肤代谢，有助于改善上述情况;

3、药物治疗：如果是皮肤水油失衡，导致皮肤外油内干还有黑色素，可以在医生指导下使用维生素B6片、维生素B2片、维生素C片等药物改善症状;如果是油脂分泌过多，导致皮肤外油内干还有黑色素，可以遵医嘱使用维A酸乳膏、氢醌乳膏等药物抑制黑色素生成，减轻上述症状;

4、物理治疗：如果上述治疗方法效果不佳，可以进行激光治疗等物理治疗，利用强脉冲光以及射频技术，可以直接作用于皮肤，能够抑制皮肤色素的形成，同时还可以刺激皮肤胶原蛋白增生，达到改善皮肤外油内干还有黑色素的目的。

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